Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Запоры при беременности

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные проекты реализуются в городе
2. Пончики на кефире.
3. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
4. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
5. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
6. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
8. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
9. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
10. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
11. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
12. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
13. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
14. Картофельные оладьи на дрожжах.
15. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
16. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
17. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
18. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
19. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
20. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
21. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
22. Балан пирогы ( с калиной).
23. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
24. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
25. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
26. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
27. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
28. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
29. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
30. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
31. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
32. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
33. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
34. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
35. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
36. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
37. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
38. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
39. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
40. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
41. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
42. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
43. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
44. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
45. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
46. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
47. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
48. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
49. Быстрые ленивые пельмени.
50. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров