Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Запоры при беременности

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. В США чуть не произошёл инцидент с попыткой застрелить Егора крида из-за ошибки правоохранительных органов.
2. Капуста запеченная с чесноком.
3. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
4. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
5. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
6. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
7. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
8. Татарский пирог "Сметанник".
9. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
10. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
11. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
12. Жюльен с курицей и грибами.
13. Картошка запеченная в кефире под сыром.
14. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
15. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
16. Пирог с курицей и кабачком.
17. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
18. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
19. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
20. Слоеный салат "Орхидея".
21. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
22. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
23. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
24. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
26. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
27. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
28. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
29. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
30. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
31. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
32. Сдобные булочки с грецким орехом.
33. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
34. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
35. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
36. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
37. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
38. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
39. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
40. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
41. Смузи с клубникой.
42. Пpосто фантастически вкyсно!
43. Шикарный торт из тpёх стаканов.
44. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
45. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
46. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
47. Блинчики с сёмгой.
48. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
49. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
50. Секреты идеального теста для выпечки.