Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Запоры при беременности

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Сырная подлива для макарон.
3. Куриные ножки с картофелем.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
6. Всего 2 каpтофелины.
7. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
8. Шоколадная колбаса с орехами.
9. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. Маринованная капуста со свеклой.
12. Пиpог к чаю.
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
15. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
16. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
17. Блюдо грузинской кухни.
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
20. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
21. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
22. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
23. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
26. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
27. Смузи персиковый, с молоком.
28. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
29. Вкусные оладьи без муки.
30. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
31. Смузи с ягодами и бананом.
32. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
33. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
34. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
35. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
36. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
37. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
38. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
39. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
40. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
41. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
42. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
43. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
44. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
45. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
46. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
47. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
48. Забудьте о магазинной селедке!
49. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
50. Грибная шуба. Ингредиенты: