Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воды на здоровье

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Почему смузи полезны для кишечника?

Смузи — это не просто модный напиток, а настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Благодаря своей жидкой консистенции, они легко усваиваются, что особенно важно для людей с проблемами пищеварения. Смузи можно приготовить из различных фруктов, овощей, йогуртов и других ингредиентов, которые богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Кишечник — это один из ключевых органов, ответственных за наш иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Поэтому важно поддерживать его здоровье. Смузи, приготовленные из полезных ингредиентов, помогают насытить организм необходимыми питательными веществами, улучшить перистальтику кишечника и укрепить его микрофлору.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Как жить долго и быть здоровым. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Секреты красоты и здоровья не просто так называются секретами: существование тайн, открытых только врачам и, наверное, иллюминатам, обусловили появление мифов, которые так или иначе распространяются повсеместно. Пора развеять часть из них!

Миф о 2 литрах воды в день

Пейте только тогда, когда на самом деле хочется пить: не нужно мучить себя и вливать указанное количество жидкости постоянно. И не забывайте, что кроме питьевой воды вы потребляете жидкость через соки, супы, фрукты, чай, поэтому организм сам подскажет, когда вам нужно попить.

Миф о завтраках

Как заставить цвести орхидею?

1. не двигай горшок с орхидеей. Цветок не любит стрессов, каждое даже маленькое передвижение, для него травматично. Он реагирует на положение к свету, поэтому если возникла необходимость перенести или передвинуть горшочек, пометь, каким боком он стоял к солнцу и так поставь. Старайся поливать цветок, не сдвигая горшок с места
Хозяйке на заметку полезные советы. Женский уголок советы хозяйке.. Со сменой положения меняется и сторона, обращенная к солнцу, что неблагоприятно сказывается на росте, особенно в период, когда у фаленопсиса появился цветонос.

Очищайте то, что никогда не считали грязным.

Например, ваш матрац - настоящий инкубатор для вызывающих аллергию пылевых клещей. Внимание! Только в том случае, если раз в месяц стирать его чехол в горячей воде, одновременно протирая ею же поверхность матраца, дышать по утрам станет гораздо легче. Это же касается телефонных трубок, на которых живет множество болезнетворных бактерий и вирусов
10 полезных советов для дома. Топ - 10 полезных советов для уборки дома.. В эту категорию попадают мусорные ведра, душевые занавески, посудомоечная машина, фильтры кондиционеров для воздуха.

Не выбрасывайте носки.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
3. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
4. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
5. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
6. Литовский холодный боpщ.
7. Салат из кальмаров.
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
10. Простой пирог с ягодами.
11. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
12. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
13. Свинина стир - фрай.
14. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
15. Салат "Сказка". Ингредиенты:
16. Напиток "Тархун" домашний.
17. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
18. Смузи персиковый, с молоком.
19. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
20. Клубничный смузи с базиликом.
21. Персиково - абрикосовый смузи.
22. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
25. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
26. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
27. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
28. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
29. Где расположен Красная площадь
30. Топ продуктов для здорового кишечника
31. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
32. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
33. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
34. Откуда открываются самые красивые виды на город
35. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
36. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
37. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
38. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
39. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
40. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
41. Сырный суп - пюре с картофелем.
42. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
43. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
44. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
45. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
46. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
47. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
48. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
49. Какие рекорды и достижения связаны с городом
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни