Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воды на здоровье

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Почему смузи полезны для кишечника?

Смузи — это не просто модный напиток, а настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Благодаря своей жидкой консистенции, они легко усваиваются, что особенно важно для людей с проблемами пищеварения. Смузи можно приготовить из различных фруктов, овощей, йогуртов и других ингредиентов, которые богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Кишечник — это один из ключевых органов, ответственных за наш иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Поэтому важно поддерживать его здоровье. Смузи, приготовленные из полезных ингредиентов, помогают насытить организм необходимыми питательными веществами, улучшить перистальтику кишечника и укрепить его микрофлору.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Как жить долго и быть здоровым. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Секреты красоты и здоровья не просто так называются секретами: существование тайн, открытых только врачам и, наверное, иллюминатам, обусловили появление мифов, которые так или иначе распространяются повсеместно. Пора развеять часть из них!

Миф о 2 литрах воды в день

Пейте только тогда, когда на самом деле хочется пить: не нужно мучить себя и вливать указанное количество жидкости постоянно. И не забывайте, что кроме питьевой воды вы потребляете жидкость через соки, супы, фрукты, чай, поэтому организм сам подскажет, когда вам нужно попить.

Миф о завтраках

Как заставить цвести орхидею?

1. не двигай горшок с орхидеей. Цветок не любит стрессов, каждое даже маленькое передвижение, для него травматично. Он реагирует на положение к свету, поэтому если возникла необходимость перенести или передвинуть горшочек, пометь, каким боком он стоял к солнцу и так поставь. Старайся поливать цветок, не сдвигая горшок с места
Хозяйке на заметку полезные советы. Женский уголок советы хозяйке.. Со сменой положения меняется и сторона, обращенная к солнцу, что неблагоприятно сказывается на росте, особенно в период, когда у фаленопсиса появился цветонос.

Очищайте то, что никогда не считали грязным.

Например, ваш матрац - настоящий инкубатор для вызывающих аллергию пылевых клещей. Внимание! Только в том случае, если раз в месяц стирать его чехол в горячей воде, одновременно протирая ею же поверхность матраца, дышать по утрам станет гораздо легче. Это же касается телефонных трубок, на которых живет множество болезнетворных бактерий и вирусов
10 полезных советов для дома. Топ - 10 полезных советов для уборки дома.. В эту категорию попадают мусорные ведра, душевые занавески, посудомоечная машина, фильтры кондиционеров для воздуха.

Не выбрасывайте носки.

Последние обновления на сайте:

1. Отношение к беззащитным животным - самый точный и честный индикатор зрелости и морального здоровья любого общества.
2. А вы знaли, чтo из oбычнoгo лaвaшa и яблoк мoжнo пpигoтoвить хpуcтящий дecepт бeз вoзни c тecтoм?
3. Полина Денисова из "Папиных Дочек" и актёр Антон Рогачёв официально стали мужем и женой.
4. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
5. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
6. Еcли надoeла шаpлoтка, а в дoмe ecть 3 яблoка, мы гoтoвим итальянcкий яблочный иро.
7. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
8. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
9. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
10. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
11. Не спешите выливать.
12. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
13. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
14. Блинчики с заварным кремом.
15. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
16. Фаршированные баклажаны "Объедение".
17. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
18. Эта рыба никогда не приедается!
19. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
20. "Я Мечтал Просто По-детски".
21. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
22. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
23. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
24. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
25. Грибнoй сливочный суп.
26. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
27. Торт - салат "Чудо - Слойка".
28. Заварные блины на минералке.
29. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
30. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
31. Мы готовим дoмa.
32. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
33. Утка с апельсинами.
34. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
35. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
36. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
37. Похоже, что Джима Керри подменили.
38. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
39. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
40. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
41. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
42. Кокос, ананас, банан.
43. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
44. Сливoчный крем "Пятиминутка".
45. Заряд бодрости. Ингредиенты:
46. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
47. Потрясающая соленая скумбрия.
48. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
49. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
50. Мой второй торт, украшенный мастикой.

Персональная подборка для вас