Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воды на здоровье

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Почему смузи полезны для кишечника?

Смузи — это не просто модный напиток, а настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Благодаря своей жидкой консистенции, они легко усваиваются, что особенно важно для людей с проблемами пищеварения. Смузи можно приготовить из различных фруктов, овощей, йогуртов и других ингредиентов, которые богаты клетчаткой, витаминами и минералами.

Кишечник — это один из ключевых органов, ответственных за наш иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Поэтому важно поддерживать его здоровье. Смузи, приготовленные из полезных ингредиентов, помогают насытить организм необходимыми питательными веществами, улучшить перистальтику кишечника и укрепить его микрофлору.

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Как жить долго и быть здоровым. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Секреты красоты и здоровья не просто так называются секретами: существование тайн, открытых только врачам и, наверное, иллюминатам, обусловили появление мифов, которые так или иначе распространяются повсеместно. Пора развеять часть из них!

Миф о 2 литрах воды в день

Пейте только тогда, когда на самом деле хочется пить: не нужно мучить себя и вливать указанное количество жидкости постоянно. И не забывайте, что кроме питьевой воды вы потребляете жидкость через соки, супы, фрукты, чай, поэтому организм сам подскажет, когда вам нужно попить.

Миф о завтраках

Как заставить цвести орхидею?

1. не двигай горшок с орхидеей. Цветок не любит стрессов, каждое даже маленькое передвижение, для него травматично. Он реагирует на положение к свету, поэтому если возникла необходимость перенести или передвинуть горшочек, пометь, каким боком он стоял к солнцу и так поставь. Старайся поливать цветок, не сдвигая горшок с места
Хозяйке на заметку полезные советы. Женский уголок советы хозяйке.. Со сменой положения меняется и сторона, обращенная к солнцу, что неблагоприятно сказывается на росте, особенно в период, когда у фаленопсиса появился цветонос.

Очищайте то, что никогда не считали грязным.

Например, ваш матрац - настоящий инкубатор для вызывающих аллергию пылевых клещей. Внимание! Только в том случае, если раз в месяц стирать его чехол в горячей воде, одновременно протирая ею же поверхность матраца, дышать по утрам станет гораздо легче. Это же касается телефонных трубок, на которых живет множество болезнетворных бактерий и вирусов
10 полезных советов для дома. Топ - 10 полезных советов для уборки дома.. В эту категорию попадают мусорные ведра, душевые занавески, посудомоечная машина, фильтры кондиционеров для воздуха.

Не выбрасывайте носки.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
2. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
3. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
4. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
5. Сырный шарики! Ингредиенты:
6. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
7. Мы готовим по русски.
8. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
9. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
10. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
13. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
14. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
15. Голубцы в омлете.
16. Самый быстрый торт.
17. Сырные лепешки "Пикантные".
18. Суши филадельфия дома.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Соус "Тартар". Ингредиенты:
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
23. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
24. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. Напиток "Тархун" домашний.
27. Самые вкусные курники.
28. Тыквенный сок с апельсином.
29. Вкусный, полезный десерт.
30. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
31. Любите простые, но вкусные салаты?
32. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
33. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
34. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
35. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
36. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
37. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
38. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
39. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
40. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
41. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
42. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
43. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
44. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
45. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
46. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
47. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
48. Забудьте о магазинной селедке!
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
50. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать

Персональная подборка для вас