Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Разница между пребиотиками

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
2. Нежная творожная запеканка.
3. Печенье из творога.
4. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
5. Витаминный смузи. Ингредиенты:
6. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
7. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
8. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
9. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
10. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
11. Сырный шарики! Ингредиенты:
12. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
13. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
14. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
15. Татарский национальный рецепт.
16. То, что нужно для стройной талии!
17. Национальный рецепт финской кухни.
18. Мой второй торт, украшенный мастикой.
19. Куриный pулет, запеченный в фольге.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
22. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
23. Сливочная острая луковая паста.
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
26. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
27. Сладкие булочки. Ингредиенты:
28. Маковый торт с творожным кремом.
29. Пельмешки, жареные под сыром.
30. Любимый ягодный пирог.
31. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
32. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
33. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
34. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
35. Картофельные рулетики с грибами.
36. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
37. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
38. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
39. Смузи из ананаса и черной смородины.
40. Яблочный пирог, который тает во рту!
41. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
42. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
43. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
44. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
45. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
46. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
47. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
48. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
49. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни