Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Разница между пребиотиками

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. Простой яблочный пирог.
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
13. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
14. Желейный торт "Фруктовый".
15. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
16. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
17. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
18. Классическое варенье из малины.
19. Смузи из кефира и киви.
20. Торт "Птитье Молоко" по новому!
21. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
22. Стакан кефира и 1 яйцо.
23. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
24. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
25. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
26. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
27. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
28. "Я готов всё ей дать!
29. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
30. Топ продуктов для здорового кишечника
31. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
32. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
33. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
35. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
36. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
37. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
38. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
41. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
42. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
43. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
44. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
45. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
46. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
48. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
49. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
50. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия