Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Разница между пребиотиками

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
2. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
3. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
4. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
5. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
6. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
9. Самый быстрый торт.
10. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
11. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Салат с куриной грудкой.
14. Английский чизкейк. Ингредиенты:
15. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
16. Вкуснейшее чебуречное тесто.
17. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
18. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
19. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Молочный коктейль с фруктами.
22. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
23. Смузи из кефира и киви.
24. Вкусные оладьи без муки.
25. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
26. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
27. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
28. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
29. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
30. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
31. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
32. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
33. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
34. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
35. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
36. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
37. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
38. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
39. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
40. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
41. Суп сливочный с креветками.
42. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
43. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
44. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
45. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
46. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
47. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
48. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
49. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
50. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!