Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Разница между гипотиреозом

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
6. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
7. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
8. Простейший яблочный бисквит.
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Пицца "Корона". Ингредиенты:
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
16. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
20. Стакан кефира и 1 яйцо.
21. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
22. Быстрый фpуктовый пиpог.
23. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
24. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
25. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
26. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
27. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
28. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
29. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
30. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
31. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
32. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
33. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
34. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
35. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
36. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
37. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
38. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
39. Закуска из селедки.
40. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
41. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
42. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
43. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
44. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
45. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
46. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
47. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
48. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
49. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
50. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы

Персональная подборка для вас