Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Различные виды

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

Овощи должны быть непременной составляющей ежедневного рациона. Они содержат десятки наименований питательных веществ и изобилуют грубыми волокнами. Съедая в день пять-девять порций овощных блюд, вы помогаете укрепить иммунитет своего организма к таким заболеваниям, как рак, сердечная недостаточность и диабет. Конечно сложно сказать однозначно, какой овощ самый полезный, но лучше всего укрепляют иммунитет и помогают бороться с болезнями следующие овощи.

1. Помидоры

Топ-10 самых полезных овощей 2022. Топ 10: Самые полезные овощи мира

Состав:

500 г творога 0% натурального с крупинками сухого.
0, 5 стакана молока 2, 5%.1/2 Яйца.0, 5 ч. л. мелкой соли.1/4 Ч. л. соды.Сливочное масло 5 г (1 ч. л. ).Растительное масло 1 ч. л. для смазки формы.

Приготовление.

1. творог лучше использовать именно сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.

Низкокалорийный сыр. Нежный домашний низкокалорийный сыр.2. положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.

Красная икра горбуши является одним из самых популярных деликатесов в мире. Ее яркий цвет, уникальный вкус и полезные свойства делают этот продукт не только приятным дополнением к праздничному столу, но и ценным источником витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от икры, важно знать, как правильно выбрать и хранить этот продукт. В этой статье мы разберем основные секреты выбора и хранения красной икры горбуши.

Для любителей книг поиск способов удовлетворить свою страсть и при этом сэкономить деньги - это увлекательное занятие. К счастью, промокоды предоставляют простой, но эффективный способ сделать это. В этом руководстве вы узнаете шаг за шагом, как использовать промокод для покупки ваших любимых книг, чтобы вы могли получить выгодное предложение и пополнить свою коллекцию литературы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

9 полезных видов сока для здоровья. Сок и здоровье: какой и для чего?

Пить или не пить сок? Вот, пожалуй, главный вопрос людей, придерживающих принципов здорового питания. На чаше весов — сок и. Если этот гармонический союз не будет разрушен излишним фанатизмом, целью «обогатить» организм витаминами несмотря ни на что, натуральный сок принесет пользу. Но согласовать возможность включения его в вашу диету, а также кратность употребления — нужно со специалистом.

1. Виноградный сок улучшает состояние при анемии, переутомлениях, упадке сил.

2. Яблочный сок выводит токсины, регулирует работ ЖКТ, гипоаллергенный.

3. Тыквенный сок полезен при заболеваниях печени и почек, а вишневый — помогает при запорах, способствует повышению аппетита.

Последние обновления на сайте:

1. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Клава кока лейбл Black Star покинула!
6. Её зовут ора.
7. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
8. А что у нас к обеду?
9. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
12. Адские мучения из-за кусочка суши.
13. Сочники. Состав: Для теста.
14. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
15. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
16. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
17. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. Соус "Тартар". Ингредиенты:
20. Торт проще простого.
21. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
22. Пирог на кефире с курицей.
23. Пирог с ягодами на каждый день.
24. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
25. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
26. Салат с омлетом и креветками.
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
30. Клубничный смузи с базиликом.
31. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
32. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
33. Какие старинные здания сохранились до наших дней
34. Быстрый фpуктовый пиpог.
35. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
36. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
37. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
38. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
39. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
40. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
41. Варенье из слив половинками.
42. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
43. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
44. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
45. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
46. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
47. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
48. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
49. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
50. Лодочки из кабачков.