Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Различные виды

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

Овощи должны быть непременной составляющей ежедневного рациона. Они содержат десятки наименований питательных веществ и изобилуют грубыми волокнами. Съедая в день пять-девять порций овощных блюд, вы помогаете укрепить иммунитет своего организма к таким заболеваниям, как рак, сердечная недостаточность и диабет. Конечно сложно сказать однозначно, какой овощ самый полезный, но лучше всего укрепляют иммунитет и помогают бороться с болезнями следующие овощи.

1. Помидоры

Топ-10 самых полезных овощей 2022. Топ 10: Самые полезные овощи мира

Состав:

500 г творога 0% натурального с крупинками сухого.
0, 5 стакана молока 2, 5%.1/2 Яйца.0, 5 ч. л. мелкой соли.1/4 Ч. л. соды.Сливочное масло 5 г (1 ч. л. ).Растительное масло 1 ч. л. для смазки формы.

Приготовление.

1. творог лучше использовать именно сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.

Низкокалорийный сыр. Нежный домашний низкокалорийный сыр.2. положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.

Красная икра горбуши является одним из самых популярных деликатесов в мире. Ее яркий цвет, уникальный вкус и полезные свойства делают этот продукт не только приятным дополнением к праздничному столу, но и ценным источником витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от икры, важно знать, как правильно выбрать и хранить этот продукт. В этой статье мы разберем основные секреты выбора и хранения красной икры горбуши.

Для любителей книг поиск способов удовлетворить свою страсть и при этом сэкономить деньги - это увлекательное занятие. К счастью, промокоды предоставляют простой, но эффективный способ сделать это. В этом руководстве вы узнаете шаг за шагом, как использовать промокод для покупки ваших любимых книг, чтобы вы могли получить выгодное предложение и пополнить свою коллекцию литературы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

9 полезных видов сока для здоровья. Сок и здоровье: какой и для чего?

Пить или не пить сок? Вот, пожалуй, главный вопрос людей, придерживающих принципов здорового питания. На чаше весов — сок и. Если этот гармонический союз не будет разрушен излишним фанатизмом, целью «обогатить» организм витаминами несмотря ни на что, натуральный сок принесет пользу. Но согласовать возможность включения его в вашу диету, а также кратность употребления — нужно со специалистом.

1. Виноградный сок улучшает состояние при анемии, переутомлениях, упадке сил.

2. Яблочный сок выводит токсины, регулирует работ ЖКТ, гипоаллергенный.

3. Тыквенный сок полезен при заболеваниях печени и почек, а вишневый — помогает при запорах, способствует повышению аппетита.

Последние обновления на сайте:

1. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
6. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
7. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
8. Сливочная острая луковая паста.
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Шаурма по домашнему.
11. Песочные рогалики с мармеладом.
12. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
13. Простой яблочный пирог.
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
16. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
17. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
18. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
19. Курочка в кефире.
20. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
21. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
22. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
23. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
24. Смузи персиковый, с молоком.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Нежный заливной пирог с ягодами.
27. Твоpожно - вишневый пиpог.
28. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
29. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
30. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
31. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
32. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
33. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
35. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
36. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
37. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
38. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
39. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
40. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
41. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
42. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
43. Минимум времени - максимум вкуса!
44. Плов co cвининой.
45. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
46. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
47. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
48. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
49. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
50. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера