Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Различные виды

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

Овощи должны быть непременной составляющей ежедневного рациона. Они содержат десятки наименований питательных веществ и изобилуют грубыми волокнами. Съедая в день пять-девять порций овощных блюд, вы помогаете укрепить иммунитет своего организма к таким заболеваниям, как рак, сердечная недостаточность и диабет. Конечно сложно сказать однозначно, какой овощ самый полезный, но лучше всего укрепляют иммунитет и помогают бороться с болезнями следующие овощи.

1. Помидоры

Топ-10 самых полезных овощей 2022. Топ 10: Самые полезные овощи мира

Состав:

500 г творога 0% натурального с крупинками сухого.
0, 5 стакана молока 2, 5%.1/2 Яйца.0, 5 ч. л. мелкой соли.1/4 Ч. л. соды.Сливочное масло 5 г (1 ч. л. ).Растительное масло 1 ч. л. для смазки формы.

Приготовление.

1. творог лучше использовать именно сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.

Низкокалорийный сыр. Нежный домашний низкокалорийный сыр.2. положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.

Красная икра горбуши является одним из самых популярных деликатесов в мире. Ее яркий цвет, уникальный вкус и полезные свойства делают этот продукт не только приятным дополнением к праздничному столу, но и ценным источником витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от икры, важно знать, как правильно выбрать и хранить этот продукт. В этой статье мы разберем основные секреты выбора и хранения красной икры горбуши.

Для любителей книг поиск способов удовлетворить свою страсть и при этом сэкономить деньги - это увлекательное занятие. К счастью, промокоды предоставляют простой, но эффективный способ сделать это. В этом руководстве вы узнаете шаг за шагом, как использовать промокод для покупки ваших любимых книг, чтобы вы могли получить выгодное предложение и пополнить свою коллекцию литературы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

9 полезных видов сока для здоровья. Сок и здоровье: какой и для чего?

Пить или не пить сок? Вот, пожалуй, главный вопрос людей, придерживающих принципов здорового питания. На чаше весов — сок и. Если этот гармонический союз не будет разрушен излишним фанатизмом, целью «обогатить» организм витаминами несмотря ни на что, натуральный сок принесет пользу. Но согласовать возможность включения его в вашу диету, а также кратность употребления — нужно со специалистом.

1. Виноградный сок улучшает состояние при анемии, переутомлениях, упадке сил.

2. Яблочный сок выводит токсины, регулирует работ ЖКТ, гипоаллергенный.

3. Тыквенный сок полезен при заболеваниях печени и почек, а вишневый — помогает при запорах, способствует повышению аппетита.

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
2. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
3. Простой яблочный пирог.
4. Суши филадельфия дома.
5. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
6. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
7. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
8. Творожный торт "Слёзы Ангела".
9. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
10. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
11. Торт проще простого.
12. Антрекоты с луком.
13. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
14. Соленые огурцы за час.
15. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
16. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Торт "Птитье Молоко" по новому!
21. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
24. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
29. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
30. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
31. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
32. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
33. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
34. Суп сливочный с креветками.
35. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
36. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
37. Kуриный суп с белой фасолью.
38. Плов сo свининой.
39. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
40. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
41. Яблочный пирог - суфле.
42. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
43. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
44. Как составить сбалансированное меню на неделю
45. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
46. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
49. Менструальные изменения и их влияние на вес
50. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса