Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Разгрузочный день

Введение

Современный ритм жизни часто оставляет мало времени для здорового питания, что может привести к накоплению шлаков в организме. Разгрузочные дни – это отличный способ дать организму возможность восстановиться и очиститься. Одним из самых удобных и вкусных вариантов для разгрузочного дня являются смузи – полезные коктейли, которые легко приготовить и которые богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Но! При условии, что в наш организм в достаточном количестве будут поступать белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и вода.

Следовательно, вес тела – один из показателей здоровья. Но если раньше улучшение самочувствия связывали с прибавкой в весе, то сегодня самый лучший комплимент – «Как вы похудели!». Начать новую жизнь никогда не поздно. Можно попробовать прямо сегодня. Итак, с чего же начать?

Последние обновления на сайте:

1. Не спешите выбрасывать!
2. Сладкая колбаска. Очень быстро!
3. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
4. Салат "Курочкино Гнездо".
5. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
6. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
7. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
8. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
9. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
10. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
11. Салат из свеклы с горошком.
12. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
13. Почему стоит добавить халву в рацион?
14. После Лепса - новый герой?
15. Витаминный смузи. Ингредиенты:
16. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
17. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
18. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
19. Картошка с грибами.
20. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
21. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
22. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
23. Ну что, замёрзли?
24. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
25. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. Манты. Ингредиенты: Для теста:
29. Куриный pулет, запеченный в фольге.
30. Маринованная капуста со свеклой.
31. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
32. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
33. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
34. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
35. Торт с бананами.
36. Соус к чему угодно.
37. Солянкa мясная. Ингредиенты:
38. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
39. Заварные блины на воде.
40. Антрекоты с луком.
41. Пицца "Корона". Ингредиенты:
42. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
43. Салат с курицей и овощами.
44. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
45. Яблочный пирог просто распадается во рту.
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
47. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
48. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
49. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
50. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю

Персональная подборка для вас