Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Психологический настрой

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
2. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
3. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
4. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
5. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
6. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
7. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
8. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
9. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
10. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
11. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
12. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
13. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
14. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
15. Безопасность свежих соков: что нужно знать
16. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
17. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
18. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
19. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
20. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
21. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
22. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
23. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
24. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
25. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
26. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
27. Мы готовим дома.
28. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
29. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
30. Легкий салатик на каждый день.
31. Панированные шашлычки из курицы.
32. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
33. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
34. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
35. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
36. Салат мореман. Ингредиенты:
37. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
38. Скумбрия в кляре.
39. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
40. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
41. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
42. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
43. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
44. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
45. Хрустящий картофель фри без фритюра.
46. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
47. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
48. Творожно - яблочный пирог.
49. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
50. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.