Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Психологический настрой

Женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной и получать комплименты. Но работа, быт и забота о домашних приводит к тому, что у женщины просто не остаётся сил и времени на себя.

Вот и получается, что к 40 годам отражение в зеркале перестаёт быть похожим на фотографии из института 20-летней давности. Что теперь — крест ставить на себе? Нет, нет и ещё раз нет! Привести себя в форму можно в любом возрасте.

Правильное питание

Начнём с дефицита калорий. Не нужно следовать меню балерины из 2 листов салата и 1 перепелиного яйца. Какой-то промежуток времени на такой диете продержаться можно, но в один момент всё вернётся на круги своя. И в итоге к бокам прилипнет больше, чем было изначально.

Помогите, как похудеть после 40 лет. Как похудеть после 40 лет женщине — нюансы питания, фишки уменьшения калорийности

Последние обновления на сайте:

1. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
2. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
3. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
4. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
5. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
6. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
7. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
8. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
9. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
10. Томатный сок: лучший из всех
11. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
12. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
13. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
14. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
15. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
16. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
17. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
18. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
19. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
20. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
21. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
22. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
23. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
24. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
25. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
26. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
27. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
28. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
29. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
30. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
31. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
32. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
33. Эчпочмак с мясом.
34. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
35. Домашнее сахарное печенье.
36. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
37. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
38. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
39. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
40. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
41. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
42. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
43. Борщ со щавелем.
44. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
45. Митболы из индейки ( или курицы).
46. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
47. Сладкие булочки. Ингредиенты:
48. Сладкие шарики с киви и орехами.
49. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
50. Борщ классический рецепт.