Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Курица с овощами.
4. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
5. Мы запекаем куpиные ножки.
6. Слоеная картофельная запеканка.
7. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
8. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
9. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
10. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
11. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
12. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
13. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
14. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
15. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
16. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
17. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
18. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
19. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
20. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
21. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
22. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
23. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
24. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
25. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
26. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
27. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
28. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
29. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
30. Какие стили архитектуры преобладают в городе
31. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
32. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
33. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
34. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
35. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
36. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
37. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
38. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
39. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
40. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
41. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
42. Салат с куриной грудкой.
43. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
44. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
45. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
46. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
47. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
48. Как лучше спланировать маршрут по городу
49. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
50. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:

Персональная подборка для вас