Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
2. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
3. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
4. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
5. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
6. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
7. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
8. CAGMO: история успеха и вдохновения
9. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
10. Минимум времени - максимум вкуса!
11. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
12. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
13. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
14. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
15. Свекольный суп - пюрe.
16. Слоеные "Ушки" на закуску.
17. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
18. Как составить сбалансированное меню на неделю
19. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
20. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
21. Курочка под шубкой.
22. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
23. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
24. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
25. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
26. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
27. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
28. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
29. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
30. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
31. Варенье из айвы: ароматный десерт!
32. Диетический куриный салатик.
33. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
34. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
35. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
36. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
37. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
38. Анимация расписания: новый подход к планированию
39. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
40. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
41. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
42. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
43. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
44. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
45. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
46. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
47. Как правильно питаться после 40 лет:
48. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
49. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
50. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO

Персональная подборка для вас