Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
2. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
3. Как современные технологии изменяют облик Москвы
4. Шашлык из свинины в кефире.
5. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
6. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
7. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
8. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
9. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
10. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
11. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
12. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
13. Курочка под шубкой.
14. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
15. Салат "Атлант". Ингредиенты:
16. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
18. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
19. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
20. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
21. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
22. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
23. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
24. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
25. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
26. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
27. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
28. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
29. Рулет из лаваша на новый год.
30. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
31. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
32. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
33. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
34. Потрясающе нежные творожные булочки!
35. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
36. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
37. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
38. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
39. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
40. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
41. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
42. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
43. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
44. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
45. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
46. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
47. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
48. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
49. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
50. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд

Персональная подборка для вас