Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
3. Курица с овощами.
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Самый быстрый торт.
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
10. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
15. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
16. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
17. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
18. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
21. Клубнично - банановый смузи.
22. Любите простые, но вкусные салаты?
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
25. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
26. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
27. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
28. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
29. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
30. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
31. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
32. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
33. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
34. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
35. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
36. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
37. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
38. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
39. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
40. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
41. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
42. Простые творожные кексы.
43. Творожная запеканка со сметаной.
44. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
45. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
46. Салат со свёклой и кальмарами.
47. Рецепт равиоли в домашних условиях:
48. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
49. Детокс на соках и смузи: как это работает
50. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать

Персональная подборка для вас