Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
6. Салат с куриной грудкой.
7. Тoрт без выпечки.
8. Фаворит новогоднего стола - оливье!
9. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
10. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
11. Чебуречки на заварном тесте.
12. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
13. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. От такого пиpога не отоpваться!
16. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
17. Смузи со вкусом тархуна.
18. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
19. Любите простые, но вкусные салаты?
20. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
21. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
22. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
23. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
24. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
25. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
26. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
27. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
28. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
29. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
30. Деревенская пицца. Ингредиенты:
31. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
32. Торт "Минутка" без выпечки.
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
35. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
36. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
37. Шашлык из свинины в кефире.
38. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
39. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Купаты с подливой на сковороде.
42. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
43. Индейка в горчичном соусе.
44. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
45. Курица с рисом в духовке.
46. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
47. Торт маша. Ингредиенты:
48. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
49. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
50. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня

Персональная подборка для вас