Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Похудения для людей

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Варенье из айвы: ароматный десерт!
2. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
3. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
4. Марина Девятова расписание: для кого
5. Слоеный салат "Жемчужина".
6. Чебуреки с картофелем и сыром.
7. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
8. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
9. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
10. Балан пирогы ( с калиной).
11. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
12. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
13. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
14. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
15. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
16. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
17. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
18. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
19. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
20. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
21. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
22. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
23. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
24. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
25. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
26. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
27. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
28. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
29. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
30. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
31. Пирог с грушами и творогом.
32. 20 простых десертов из слоёного теста
33. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
34. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
35. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
36. Рулетики с грибами и луком.
37. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
38. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
39. Куриная колбаска своими руками.
40. Борщ со щавелем.
41. Митболы из индейки ( или курицы).
42. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
43. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
44. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
45. В чем плюсы электрогрилей?
46. Ачма с сыром и творогом.
47. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
48. Супер грудинка - пальчики оближешь!
49. Розы из яблок.
50. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.