Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Результат в похудении

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
3. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
4. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Для слухов много не нужно!
7. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
8. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
9. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
10. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
11. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
12. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
13. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
14. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
15. Состав на 10 штук:
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. Медовик "Дамский Каприз".
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Суши филадельфия дома.
20. Манник со сгущёнкой.
21. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
22. Салат "Каприз". Нам потребуется:
23. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
24. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
25. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
26. Плов. Секреты вкусного плова!
27. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
28. Смузи персиковый, с молоком.
29. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
30. Персиково - абрикосовый смузи.
31. Смузи из ананаса и черной смородины.
32. Яблочный пирог, который тает во рту!
33. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
34. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
35. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
36. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
37. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
38. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
39. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
40. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
41. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
44. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
45. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
46. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
47. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
48. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
49. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
50. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать