Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Результат в похудении

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
2. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
3. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
4. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
5. Суп из свинины.
6. Забудьте о магазинной селедке!
7. Салат "Грибной С Потрошками".
8. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
9. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
10. Kуриный суп с белой фасолью.
11. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
12. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
13. Салат с тунцом и креветками.
14. Салат с рукколой и редисом.
15. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
16. Домашняя буженина. Ингредиенты:
17. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
18. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
19. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
20. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
21. Менструальные изменения и их влияние на вес
22. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
23. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
24. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
25. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
26. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
27. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
28. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
29. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
30. Курица в духовке "Новогодняя".
31. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
32. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
33. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
34. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
35. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
36. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
37. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
38. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
39. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
40. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
41. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
42. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
43. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
44. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
45. Тушеная говядина. Ингредиенты:
46. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
47. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
48. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
49. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
50. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8

Персональная подборка для вас