Результат в похудении | Шедевры кулинарии

05.04.2024 в 01:00

Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
2. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
3. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
4. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
5. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
6. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
7. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
8. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
9. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
10. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
11. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
12. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
13. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
14. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
15. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
16. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
17. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
18. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
19. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
20. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
21. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
22. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
23. Рулетики с грибами и луком.
24. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
25. Итальянcкий жaреный кaртофель.
26. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
27. Мы готовим дома.
28. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
29. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
30. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
31. Японский десерт Моти.
32. Варенье из айвы без воды.
33. Борщ классический рецепт.
34. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
35. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
36. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
37. Лимонный ликер. Ингредиенты:
38. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
39. Медовый лосось в кунжуте.
40. Рецепт домашнего хлеба:
41. Сочный обед или ужин.
42. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
43. Жюльен с курицей и грибами.
44. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
45. Суп харчо особый.
46. Шаньги с творогом.
47. Ветчинные рулетики с сыром.
48. Медово - гречневые крекеры.
49. Салат с копченой курицей, кореийской морковью и огурцом.
50. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?