Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Результат в похудении

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая соленая скумбрия.
2. Рецепт от шефа.
3. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
4. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
5. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
8. Пицца "Корона". Ингредиенты:
9. 17 вариантов заправки для бутербродов.
10. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
11. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
13. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
14. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
15. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
16. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
17. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
18. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
19. Какие традиции питания существуют в Кургане
20. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
21. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
22. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
23. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
24. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
25. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
26. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
27. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
28. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
29. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
30. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
32. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
33. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
34. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
35. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
36. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
37. Xoлoдный томатный суп.
38. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
39. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
40. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
41. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
42. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
43. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
44. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
45. Хек с цветной капустой в духовке.
46. Свекольный суп - пюрe.
47. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
48. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
49. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту

Персональная подборка для вас