Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Результат в похудении

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить? О том, как сохранить хорошую фигуру, когда метаболизм и гормоны работают против вас. Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться.

Замедляется метаболизм

Все перечисленные причины относятся к физиологии старения женщины и их нельзя отменить, но можно скорректировать образ жизни, опираясь на знание проблемы. Прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, которые могут приводить к набору лишнего веса после 45 лет. Обязательно посещение эндокринолога и гинеколога. Эти специалисты помогут выявить патологические гормональные изменения в организме. Зачастую именно нарушение баланса гормонов приводит к неконтролируемому набору веса.

ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Владимир Селиванов и Александра Калмыкова официально стали мужем и женой.
2. Золотистая корочка и море вкуса.
3. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
4. Ореховый торт с халвой.
5. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
6. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
7. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
8. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
9. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
10. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
11. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
12. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
13. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
14. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
15. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
16. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
17. "Я Мечтал Просто По-детски".
18. Мы готовим по старинным рецептам.
19. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
20. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
21. Торт - салат "Чудо - Слойка".
22. Не спешите выбрасывать!
23. Тушенка в домашних условиях.
24. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
25. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
26. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
27. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
28. Яблочный пирог "3 стаkана".
29. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
30. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
31. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
32. Смузи из смородины.
33. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
34. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
35. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
36. Тoрт "Мoнастырская Изба".
37. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
38. Жюльен с курицей и грибами.
39. Картошка с грибами.
40. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
41. Pис c кypицeй в дyховке.
42. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
43. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
44. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
45. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
46. Секреты идеального теста для выпечки.
47. Картофель по деревенски.
48. Мой второй торт, украшенный мастикой.
49. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
50. Дрожжевые блины бабушкины.

Персональная подборка для вас