Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
2. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
3. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
4. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
5. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
6. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
7. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
8. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
9. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
10. Кoтлеты нa грилe.
11. Кyрицa пoд сырной корочкой.
12. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
13. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
14. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
15. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
16. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
17. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
18. Потрясающе нежные творожные булочки!
19. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
20. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
21. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
22. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
23. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
24. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
25. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
26. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
27. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
28. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
29. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
30. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
31. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
32. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
33. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
34. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
35. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
36. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
37. Самая вкусная картошка в духовке.
38. Лет 15 так делаю!
39. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
40. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
41. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
42. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).
43. Медово - лимонные куриные грудки.
44. Свинина стир - фрай.
45. Молочные коржики из детства.
46. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
47. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
48. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
49. Солянка мясная сборная.
50. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.