Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
2. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
3. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
4. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
5. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
6. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
7. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
8. Не спешите выбрасывать!
9. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
10. За этим рецептом идёт настоящая охота.
11. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
12. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
13. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
14. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
15. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
16. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
17. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
18. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
19. Три рецепта полезного чая:
20. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
21. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
22. Моментальная квашеная капуста в банке.
23. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
24. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
25. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
26. После Лепса - новый герой?
27. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
28. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
29. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
30. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
31. Смузи из ананаса и киви.
32. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
33. Тесто для пиццы.
34. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
35. Национальный рецепт финской кухни.
36. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
37. Клава кока лейбл Black Star покинула!
38. Пиpог к чаю.
39. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
40. Состав на 10 штук:
41. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
42. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
43. Сырные лепешки "Пикантные".
44. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
45. Кyриный суп с бpoккoли.
46. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
47. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
48. Творожная запеканка с изюмом.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.

Персональная подборка для вас