Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Сладкая колбаска. Очень быстро!
2. Анастасиз о своей беременности сообщила.
3. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
4. Шаверма с курицей.
5. Вкусное суфле из печенки.
6. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
7. Рецепт лучших картофельных драников.
8. Печенье "Родом из Детства".
9. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
10. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
11. Очень вкусно и сытно.
12. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
13. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
14. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
15. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
16. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
17. Пpосто фантастически вкyсно!
18. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
19. Тефтели с рисом и подливкой.
20. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
21. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
22. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
23. Рецепт от шефа.
24. То, что нужно для стройной талии!
25. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
26. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
27. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
28. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
31. Соус к чему угодно.
32. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
33. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
34. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
35. Свинина стир - фрай.
36. Десерт из тыквы.
37. Курочка в кефире.
38. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
39. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
40. Чечевичный сyп с бeконом.
41. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
42. Вкусный, полезный десерт.
43. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
44. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
45. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
46. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
47. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
48. Яблочный пирог, который тает во рту!
49. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
50. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома