Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Такого вы еще точно не пробовали!
2. Сдобные булочки с грецким орехом.
3. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
4. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
5. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
8. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
9. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
10. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
11. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
12. Овсяный очень вкусный хлеб.
13. Легкий смузи с манго и бананом.
14. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
15. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
16. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
17. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
18. Домашний хлеб в духовке.
19. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
20. Ароматное мясо под шубой.
21. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
22. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
23. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
24. Рыба в картофельной корочке.
25. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
26. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
27. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
28. Мы готовим как в ресторане.
29. Салат "Ромашковое Поле".
30. Салат "Океан". Нам понадобится:
31. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
32. Пирог из творожного теста с яблоками.
33. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
34. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
35. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
36. Соленые огурцы за час.
37. Курочка в кефире.
38. Тортилья с мясным фаршем.
39. Лучше из помидоров не придумать!
40. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
41. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
42. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
43. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
44. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
45. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
46. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
47. Какие старинные здания сохранились до наших дней
48. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
49. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
50. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога