Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
2. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
3. Что только не творят!
4. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
5. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
6. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
7. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
8. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
9. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
10. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
11. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
12. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
13. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
14. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
15. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
16. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
17. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
18. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
19. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
20. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
21. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
22. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
23. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
24. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
25. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
26. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
27. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
28. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
29. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
30. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
31. Самый нежный яблочный пирог.
32. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
33. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
34. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
35. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
36. Вкусный лагман. Ингредиенты:
37. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
38. Классификация стейков: основные виды и их особенности
39. В чем плюсы электрогрилей?
40. Аджарские хачапури - ачарули.
41. Салат с креветками.
42. Салат из помидоров и авокадо.
43. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
44. Феттучини с креветками за 30 минут.
45. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
46. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
47. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
48. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
49. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
50. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками