Питания для детей | Шедевры кулинарии

Продукты для детей
Продукты для детей
Продукты для детей
Продукты для детей

28.09.2022 в 23:36

Самые полезные продукты для здоровья. Пять полезных для женщины продуктов

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
2. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
3. Безопасность свежих соков: что нужно знать
4. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
5. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
6. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
7. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
8. Томатный сок: лучший из всех
9. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
10. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
11. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
12. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
13. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
14. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
15. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
16. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
17. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
18. Желейный торт. Ингредиенты:
19. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
20. Домашнее сахарное печенье.
21. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
22. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
23. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
24. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
25. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
26. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
27. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
28. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
29. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
30. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
31. Молочные коржики из детства.
32. Пасха с печеньем "Орео".
33. Свекровь к невестке приходит.
34. Муж учит жену водить машину.
35. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
36. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
37. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
38. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
39. Рецепт: торт "Черный Принц".
40. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
41. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
42. Меренговый рулет. Понадобится:
43. Новогодний сытный салат.
44. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
45. Миндально - овсяное печенье.
46. Медовик из жидкого теста.
47. Солнечные оладушки. Рецeпт:
48. Кефирные маффины с джемом.
49. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
50. Плюшки с сахаром и корицей.