Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания для детей

1. Бобовые

Это фасоль,, соя… В бобовых много фитоэстрогенов: это особые растительные вещества, по своей биохимической структуре сходные с эстрогенами. Они способствуют поддержанию в норме гормонального фона женщины. Самое главное, бобовые за счет содержания фитоэстрогенов снижают проявление климактерических симптомов. При этом в составе бобовых – лецитин, холин, витамины группы В и Е, микроэлементы. Они благотворно действуют и на кожу, и на работу мозга. Добавлять бобовые в свое меню следует не реже 2–3 раз в неделю.

2. Творог

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
3. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
6. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
7. Простой пирог с ягодами.
8. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
9. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
10. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
11. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. От такого пиpога не отоpваться!
15. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
16. Какие старинные здания сохранились до наших дней
17. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
18. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
19. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
20. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
21. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
22. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
23. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
25. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
26. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
27. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
28. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
29. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
30. Панкреатин: полная инструкция по применению
31. Какие исторические события связаны с Кремлем
32. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
35. Суп сливочный с креветками.
36. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
37. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
38. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
39. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
40. Оладьи из фарша и кефира.
41. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
42. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
43. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
44. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
45. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
46. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
47. Рецепт равиоли в домашних условиях:
48. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
49. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения