Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Отказ от газировки


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Последние обновления на сайте:

1. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
2. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
3. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
4. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
5. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
6. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
7. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
8. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
9. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
10. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
11. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
12. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
13. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
14. Как приготовить вафельные трубочки.
15. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
16. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
17. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
18. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
19. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
20. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
21. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
22. Итальянcкий жaреный кaртофель.
23. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
24. Эклеры со сливочным кремом.
25. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
26. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
27. Салат весенний с сельдереем.
28. Запеканка с курицей и овощами.
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
31. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
32. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
33. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
34. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
35. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
36. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
37. Морковный пирог с цитрусами.
38. Чтобы не болеть!
39. Никто не догадается, как вы его приготовили!
40. Чесночный хлеб, очень значимая закуска, которую как мне кажется обожают все.
41. Сметанно - кокосовый пирог с яблоками.
42. Суп харчо особый.
43. Сочные варенники! Объедение!
44. Медовое печенье - вкуснота за чашечкой чая!
45. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
46. Лучшие рецепты салатов для похудения.
47. Гречкa с овощами.
48. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
49. Сырные кексы со шпинатом.
50. Бигос - это тушеная капуста со свининой/корейкой/шпиком/колбасой.

Персональная подборка для вас