Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Органический кальций

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Продукты для укрепления костей и суставов. Микроэлементы

Последние обновления на сайте:

1. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
2. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
3. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
4. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
5. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
6. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
7. Менструальные изменения и их влияние на вес
8. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
9. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
10. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
11. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
12. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
13. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
14. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
15. Салат очень мягким и вкусным получается.
16. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
17. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
18. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
19. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
20. Потрясающе нежные творожные булочки!
21. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
22. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
23. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
24. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
25. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
26. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
27. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
28. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
29. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
30. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
31. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
32. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
33. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
34. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
35. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
36. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
37. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
38. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
39. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
40. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
41. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
42. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
43. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
44. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
45. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
46. Суп - пюре из чечевицы и перца.
47. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
48. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
49. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
50. Салат из помидоров и авокадо.