Для детокса не существует времени. Существует несколько способов детоксикации от организма:

Стандартная: детоксикация проводится в срок от 1 до 14 дней . Врачи опираются на физическое состояние больного. Пациенту назначаются капельницы, анальгетики, успокоительные, снотворные, витамины, гепатопротекторы, а также иные препараты по имеющимся показаниям. Этот способ детоксикации подход для очищения организма от наркотиков и ПАВ.
УБОД. Этот метод детоксикации имеет узкую направленность. Он довольно специфичен, поскольку позволяет восстановиться за короткий промежуток времени: достаточно 8 часов. Это огромное преимущество перед стандартным курсом. Но специфика УБОД состоит в том, что его нельзя применять в отношении всех наркоманов. Метод актуален для тех, кто принимает опиаты.
- УБОД проводится под наркозом . Это означает, что человек спит, не испытывает мучительных ощущений. Он погружается в сон, ему вводятся специальные препараты, блокирующие определенные рецепторы. Врачи делают УБОД наркоманом, которые находятся на серьезной стадии зависимости.
- Анестезиолог подбирает лекарства с учетом состояния здоровья человека, а также при наличии противопоказаний. Введение препараты Налоксона проводят с различной скоростью, либо совместно с Налтрексоном. Наркоз необходим для того чтобы предупредить вегетативные реакции организма. Например, судороги или повышение АД. Пациент в некоторых случаях проведения процедуры фиксируется к кровати.
- В среднем, процедура занимает от 6 до 8 часов. По отзывам пациентов и врачей, эффективна, практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Положительный результат лечения наступает у подавляющего большинства больных: 90%. УБОД не только выводит из организма продукты распада наркотика, нормализует физическое состояние человека, но и обеспечивает стойкую ремиссию трезвой жизни, примерно на несколько месяцев.
- По итогам проведения УБОД человек освобождается от мучений за небольшой срок. Многие желают после прохождения детокса уйти домой. Врачи рекомендуют остаться в клинике на несколько часов для того чтобы понаблюдать за состоянием здоровья пациента. В клинике «Свобода» за всеми пациентами ведется наблюдение в режиме 24/7 силами врачей и младшего медицинского персонала.
Плазмоферез . Это один из самых известных способов очищения крови пациента от токсинов и ядов, антител, которые не нужны организму, медиаторов воспаления и т.д. Широко используется в наркологической практике. Суть метода состоит в разделении крови на компоненты (элементы и жидкую часть), при этом происходит замена плазмы. Специалисты говорят о том, что по эффективности воздействия на пациентов, плазмоферез не только не проигрывает, но и заметно выигрывает. Метод доступен в наркологических клиниках, безопасен, прост в выполнении и малотравматичен. Стерильные условия стационара исключают риск заражения гепатитом и ВИЧ инфекцией.

Детокс побочные эффекты. Детокс-диеты

Самый популярный способ очищения организма от токсинов или «шлаков» — детокс-диета, например «Лимонадная». Детокс проводится в течение 10 дней, в пищу употреблять можно только специально разработанный лимонад, воду и слабительный чай. Подразумевается что компоненты напитка ускорят метаболизм, выведут токсины и дадут необходимую энергию для жизни. Диет такого типа много и все они работают по схожим принципам: употребляется один-два продукта в течение нескольких дней, в итоге организм якобы очищается. Вот, что об этом думает специалист:

«Монодиета- это потребление продуктов, содержащих в основном те или иные питательные вещества. Например- белковая диета. Или углеводная. Разгрузочные дни- это потребление только одного продукта — либо яблок, либо арбуза, либо кефира- фантазии не имеют границ. Это никакой пользы организму не приносит. Он должен получать сбалансированное питание, содержащее и белки, и жиры, и углеводы. В противном случае такой рацион чревато различными дефицитами- и витаминными, и гормональными» — говорит к м.н, врач-нефролог GMS Clinic Светлана Артемова .

Во время таких диет организм оказывается в сильнейшем стрессе. Мало питательных веществ, много воды, некоторые компоненты имеют слабительный эффект. В итоге метаболизм замедляется и происходит потеря веса за счет обезвоживания. Если регулярно сидеть на подобных диетах может развиться метаболический ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса в крови. Это может привести к коме и смерти.

«Исходя из понимания факта, что нет такого продукта который содержал бы в себе все необходимые компоненты здоровой пищи — белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в достаточном количестве, длительное следование этим диетам чаще вредит организму в виде:

нарушения общего физического здоровья
психологического вреда: нервная анорексия, компульсивное переедание, булимия
компенсаторного роста жировой прослойки после окончания диеты.

Монодиета по определению низкокалорийна, на фоне отсутствия физических нагрузок организм использует также мышечную ткань, как поставщик белков и энергии. А жировая ткань, как легко синтезируемый „стратегический резерв“, компенсируется после окончанию диеты гораздо быстрее» — уточняет Шавкат Нурматов .

Детокс в домашних условиях. Что такое детокс

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он бывает естественным или искусственным (медицинским).

Естественный детокс обеспечивает работа кишечника, печени, почек, легких и кожи, а также кровь и лимфа. Человеческий организм может самостоятельно справляться с выведением токсинов. В нем заложены механизмы поддержания здорового баланса и очищения от вредных химических веществ. Один их таких механизмов — аутофагия, процесс «самопереваривания» нефункционирующих частей клеток. За его открытие японский биолог Есинори Осуми получил в 2016 г. Нобелевскую премию.

Но природные механизмы детоксикации зачастую не могут полноценно выполнять функции, заложенные природой. Малоподвижный образ жизни, недостаточное потребление воды приводят к застою лимфы и крови, а значит, затрудняется доставка продуктов обмена к местам их утилизации. Например, к печени. Этот орган выполняет важнейшую функцию — выведение токсинов из организма. Неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя и прием лекарств серьезно «нагружают» печень, затрудняя процесс естественного очищения.

У людей, страдающих запорами, повышенным газообразованием, воспалительными заболеваниями органов пищеварения, частично блокируется вывод токсинов через кишечник, важнейший орган выделительной системы. Нарушение пищеварения приводит к повышенному брожению в кишечнике. В результате образуются спирты (метанол, этанол, пропанол, бутанол), а при активном гниении — гнилостные яды: индол, крезол, фенол и даже кадаверин (трупный яд).

На работу почек негативное влияние оказывают обезвоживание, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, недолеченные инфекции и употребление некоторых лекарств. У жителей мегаполисов и крупных промышленных городов снижается эффективность работы легких.

Злоупотребление сахаром и углеводами приводит к нарушению углеводного обмена с образованием конечных продуктов гликации. Они могут откладываться в межклеточном матриксе, приводя к ухудшению его функций и нарушению доставки кислорода к клеткам.

Экзогенные (внешние) токсины содержатся в продуктах (пестициды, гербициды, нитраты), косметике и парфюмерии (сульфаты, парабены), в изделиях из пластика (бисфенол А, фталаты). Кроме того, тысячи других вредных веществ находятся в воздухе, посуде, средствах бытовой химии, мебели, строительных материалах. Все они могут нарушать работу ЖКТ и пагубно влияют на нервную систему, так как обладают эксайтотоксичностью (патологический процесс, ведущий к повреждению нервных клеток).

В случае когда организм не справляется с выведением токсинов самостоятельно, на помощь приходят вспомогательные методы, активизирующие естественные процессы.

Искусственная (медицинская) детоксикация — это соблюдение диеты, добавление в рацион специальных продуктов или препаратов, с помощью которых врач компенсирует диагностированный дефицит витаминов, микроэлементов, а иногда и гормонов. Кроме того, медицинский детокс включает проведение мануальных и аппаратных процедур, которые помогают организму улучшить работу и избавиться от вредных веществ.

Детокс программа. МЕТОДИКА DETOX

DETOX — это авторская методика с использованием препаратов HYALREPAIR® Bioreparant Forte (патент Российской Федерации № 2610014; рис. 4). Авторская методика создана на основе двух методов: иглорефлексотерапии — древнейшего метода восточного врачевания посредством введения специальных игл в биологически активные точки (БАТ) на теле пациента с последующим рефлекторным ответом целевых органов и систем и мезотерапии — адресной доставки биологически активных веществ в кожу с помощью инъекций.

РИС. 4. Патент на способ оздоровления организма с применением препарата HYALREPAIR® Bioreparant.

Процедура DETOX заключается во введении биорепарантов HYALREPAIR®, в частности, препаратов HYALREPAIR® Bioreparant Forte в акупунктурные точки. Акупунктурные или биологически активные — это точки, в которых при проведении электропунктурной диагностики определяется выраженное изменение электрического сопротивления кожи, показатели которого меняются при изменении функционального состояния органов и тканей человека. В работе используются точки общего и местного действия. Точки общего действия расположены по ходу меридианов: в проекции позвоночного столба, на руках и ногах в проекции крупных сосудисто-нервных пучков. Точки местного действия расположены вблизи патологического очага. Обоснованием эффекта от воздействия на точки являются два механизма: рефлекторный и фармакологический.

Детокс от соцсетей. Что будет, если на месяц отказаться от соцсетей: объясняют психологи

Считали ли вы когда-нибудь, сколько времени проводите в соцсетях? И анализировали ли чувства, которые при этом испытываете? Ученые из университета Батаозадачилисьэтим и выяснили: взрослые, которые пользуются соцсетями как минимум по часу в день, испытывают больше беспокойства и чаще впадают в депрессию, чем счастливчики, у которых нет онлайн-аккаунтов. Логично, ведь им не надо завидовать «идеальной жизни» других людей, которую они видят на фотографиях.

Эти же ученые предложили некоторым участникам эксперимента на неделю отказаться от соцсетей. Через семь дней цифрового детокса люди поняли, что стали меньше нервничать и беспокоиться. А когда им снова разрешили выйти в интернет, оказалось, что им больше не нужно столько времени, чтобы почитать новости друзей, — на то, чтобы проскроллить ленты соцсетей, они тратили всего 21 минуту (!) в неделю . То есть в среднем по несколько минут в день.

— Это нормально — делать перерывы, —говоритведущий автор-исследователь, психолог Джефф Ламберт. — Понятно, что социальные сети сегодня — это часть нашей жизни. Но если вы тратите на них часы и понимаете, что это негативно влияет на вас, стоит сократить время их использования.

Как правильно провести цифровой детокс

Сказать проще, чем начать. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Отложите детокс на время отпуска, визита друзей или на период, когда нужно делать какую-то большую работу. То есть убедитесь, что у вас не будет времени потянуться к смартфону от скуки.

Если соцсети вас успокаивают , вспомните, как вы отвлекались до того, как интернет вошел в вашу жизнь. Может быть, вы любили слушать музыку, играть с домашним питомцем, вязать, перебирать старые фото. Или вели дневник.

Если вы просматриваете соцсети, когда стоите в очереди или во время поездок куда-то. Замените их на музыку, интересные подкасты или даже новостные ленты.

Старайтесь чаще встречаться с друзьями лично. Тогда вам не придется лезть в соцсети, чтобы узнать, как у них дела.

Хватаетесь за телефон, когда дома скучно и нечего делать? Возможно, вас вдохновят книга, фильм, новый рецепт. А может, пора сделать в квартире перестановку мебели?

Спланируйте на этот период развлечения — концерт, спектакль или музей.

После того, как вы вернетесь в соцсети, — 3 простых шага

Удалите фотографии с людьми, которых больше нет в вашей жизни и вы этому рады — например снимки с бывшим. Из друзей его, кстати, тоже удалите.

Отпишитесь от каналов, которые заставляют вас испытывать негативные эмоции: злость, зависть, обиду.

Перестаньте ретушировать фотографии до идеала — принимайте себя такими, какие есть. Если вы зациклены на лайках, скройте их (в некоторых соцсетях есть такая функция).

Детокс таблетки. Выберите город

Артикул:: 10008565

Производитель:: Queisser Pharma GmbH&Co.KG

Бренд:: DOPPEL HERZ

Годен до:

Детокс организма. Способы вывода токсинов из организма

Детоксикация организма — это процесс разрушения, обезвреживания и вывода из тела токсических веществ, образовавшихся в организме, например, после употребления алкоголя.

Как правило, детоксикация проводится врачами специалистами в области наркологии. Очень важно понимать принципы отравления и способы вывода токсических веществ. Врачи нашего наркологического центра «ДетоксМед» сделают анонимное выведение из запоя , детоксикацию при отравлениях и похмелье, обеспечивают лечение алкоголизма.

Почему необходима детоксикация организма после употребления алкоголя

Переработка алкоголя в организме проходит сложный путь, в ходе которого участвуют ферменты, вырабатываемые внутри организма. В процессе этой переработки, образуются токсичные вещества, опасные для здоровья органов и систем организма, которые затем в свою очередь тоже перерабатываются в безопасные для человека соединения. При частом или постоянном употреблении алкоголя, в теле могут постоянно присутствовать такие вредные вещества. Кроме того, постоянное употребление алкоголя может вызывать недостаток минеральных веществ, солей и витаминов, необходимых элементов. Для детоксикации организма, восстановления кислотно-щелочное баланса и необходимых веществ врачами-наркологами эффективно используется капельница.

Детоксикация организма капельницей

Вывод токсичных веществ при отравлении алкоголем лучше всего происходит с помощью капельницы. Она способна точно дозировать вводимые вещества, быстро менять их, обеспечивать их ввод в организм быстро, напрямую, минуя процесс впитывания в пищеварительной системе. Капельница, выводящая из запоя на дому, под наблюдением врача-нарколога, поможет быстрее вернуться в нормальное состояние.

Детокс меню. Детокс-питание: правила, меню, рецепты

Для детокса не существует времени. Существует несколько способов детоксикации от организма:

Хотите, чтобы волосы стали блестящими,чистая, чтобы появилась бодрость и силы? Попробуйте-питание.

Принципы детокс-питания

Детокс-диета позволяет улучшить работу пищеварительной системы и ускорить.

В чем суть такого питания? Основные принципы:

питание должно быть сбалансированным и полноценным;
употреблять можно только разрешенные продукты;
спать следует не меньше восьми часов в сутки;
обязательны занятия спортом;
ужинать надо не позднее восьми часов вечера;
утром надо выпивать стакан чистой воды с соком лимона;
важно отказаться от сладкой, жирной, мучной, острой пищи;
сначала надо подготовиться.

За несколько недель до началаследует скорректировать свой рацион. Убрать фастфуд, жирное, жареное, сладкое, хлеб употреблять только цельнозерновой.

Вот список разрешенных продуктов:

пшеница, рожь;
фрукты;
овощи (предпочтение отдать шпинату, брокколи, моркови, перцу, свекле, огурцам);
зелень;
ягоды (особенно малина, вишня, виноград, смородина и черешня);
морепродукты и нежирная рыба;
сухофрукты;
каши (овсянка, гречка и красный рис);
нежирные молочные продукты;
водоросли;
травяные чаи, вода.

Фрукты и овощи можно есть в сыром виде. Салаты заправлять лимонным соком. Можно готовить смузи.

Запрещены:

соль и сахар;
бананы, авокадо;
сдоба, сладости;
грибы;
крепкий черный чай и кофе;
газировка;
алкоголь;
жирные молочные продукты;
специи;
полуфабрикаты.

Надо помнить, что не всем подойдет диета. Питания с такими ограничениями нельзя придерживаться при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с пищеварительной системой, низком уровне сахара в крови.

Как составить меню?

Соблюдать такую диету можно три дня или неделю. Начать, конечно, лучше с трех дней. Меню можно составить, ориентируясь на разрешенные продукты.

Вот примерное меню на три дня.

Первый день:

утром: вода с лимоном, смузи из капусты, яблок, сельдерея, петрушки, имбиря, огурца и лимона;
перекус: апельсин и миндаль;
обед: овощной суп и отварные овощи;
ужин: смузи (можно использовать и ягоды, и фрукты, и овощи).

Второй день:

завтрак: овсянка с яблоком;
обед: рис с морской капустой; или отварная рыба и салат;
ужин: овощное рагу; или фруктовый салат и творог.

Третий день:

утром: бурый рис с овощами; или фруктовый салат;
обед: овощной суп-пюре и тушеная рыба;
вечером: овощной салат и морепродукты .

Вот несколько простых и вкусных рецептов.

Смузи

Взбить в блендере малину, яблоко, петрушку, лимонный сок и немного воды.

Салат

Нарезать огурцы, нашинковать капусту, нарубить петрушку. Все смешать. Приправить соком лимона и растительным маслом.

Суп-пюре

300 г брокколи разобрать на соцветия, большую морковь натереть на крупной терке. Залить овощи водой и варить до готовности. Взбить погружным блендером. Посыпать рубленым укропом.

Отварная рыба

В кипящую воду опустить веточки укропа, луковицу и морковь. Через семь минут выложить рыбу и варить до готовности. Рыбу подать, посыпав укропом.

не очень сытное и не слишком привычное. Зато результат порадует.

Полное очищение кишечника за 1 день. Какие препараты используют для очистки кишечника

Название лекарства	Действие	Как принимать
Фортранс	Один из немногих препаратов, который обеспечивает полную очистку всех отделов кишечника, в качестве основного действующего вещества содержит макрогол 4000. Терапевтическая активность наступает через 1–3 часа.	· каждый пакетик лекарства рассчитан на 20 кг веса пациента, разводить его нужно в 1 л прохладной воды; · за 2 часа до очищения нельзя принимать пищу; · приготовить всю порцию раствора, разделить её на 2 части; · первую часть выпить между 14–16 часами, по 250 мл каждые 15 минут; · сделать часовой перерыв; · в 17–19 часов выпить вторую часть раствора по аналогичной схеме.
Эндофальк	Содержит макроголь, от других препаратов отличается приятным вкусом, отсутствием повышенного газообразования в процессе очищения.	На 1 л воды требуется 2 пакетика лекарства, для полного очищения потребуется 3–4 л раствора, в зависимости от консистенции каловых масс – чем они твёрже, тем больше придётся выпить лекарства. Принимать его можно двумя способами: · после 16 часов вечера выпить весь раствор по 25- мл через 10–15 минут; · половину лекарства выпить в 18–20 часов вечера; · втору порцию утром в день проведения колоноскопии.
Лавакол	Осмотическое средство в виде порошка для глубокого очищения. Начинает действовать через 2–4 часа после приёма первой дозы.	Принимать лекарство нужно по схеме: · начинать очищение лучше в 14–19 часов: · содержимое одного саше растворить в 200 мл тёплой воды, тщательно размещать, выпить большими глотками; · повторить процедуру нужно через 20 минут; · всего нужно выпить 3 л слабительной жидкости – 15 пакетиков.
Пикопреп	Обладает комплексным очистительным действием – размягчает каловые массы, удерживает воду в кишечнике, способствует скорейшему продвижению фекалий. Слабительный эффект наступает спустя2 часа после приёма лекарства.	· после обеда или перед ужином растворить содержимое саше в 150 мл воды, запить 1,5 л воды: · перед сном повторить процедуру, выпить 750 мл воды.
Дюфалак	Препарат на основе лактозы, действует быстро, подходит для детей.	Приём лекарства нужно начинать за 3 дня до обследования – в 200 мл воды растворить 45 мл сиропа, выпить сразу после еды. За сутки до обследования необходимо развести 200 мл Дюфалака в 2 л воды, выпить мелкими глотками в течение трёх часов.
Флит Фосфо-сода	Провоцирует задержку жидкости в тонком кишечнике, усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника наступает через 0,5–6 часов после приёма лекарства.	· на завтрак выпить 250–350 мл воды, сока, чая; · в 120 мл воды растворить 45 мл лекарственного средства, выпить всю порцию, запить 350 мл воды; · в обед выпить минимум 750 мл зелёного чая, воды; · на ужин выпить 250 мл и более любой прозрачной жидкости; · растворить 45 мл препарата в 120 мл воды, выпить залпом, запить 250 мл воды; · до 12 часов ночи пить чай и воду в неограниченном количестве.