Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мужская сила

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

После тридцатилетнего рубежа приходится уделять внимание даже самым незначительным изменениям в фигуре, чтобы после не было обидно за то, что упущен момент, когда организовать правильное похудение было еще не сложно.

С возрастом мышечная масса тела изменяется, и после тридцати лет подобные изменения проявляются больше. Ученые в результате проведенных исследований установили, что женщины от тридцати до сорока лет теряют ежегодно в среднем до двух процентов мышечной массы. Но ведь именно мышцы участвуют в расходовании основной части приобретенных организмом калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
9. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
10. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
11. Манник со сгущёнкой.
12. Творожный торт "Слёзы Ангела".
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
16. Очень вкусный pецепт печени!
17. Грузинская кухня - "Чашушули".
18. Куриные шарики с овощами.
19. Желе сметано - клубничное слоями.
20. Мы готовим в корейском стиле.
21. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
22. Салат с омлетом и креветками.
23. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
24. Желейный торт "Фруктовый".
25. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
26. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
27. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
28. Молочный коктейль с фруктами.
29. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
30. 3 а несколько минут печенье!
31. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
32. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
33. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
36. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
37. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
38. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
39. Деревенская пицца. Ингредиенты:
40. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
41. Откуда открываются самые красивые виды на город
42. Что происходит в организме при нехватке йода
43. Овсяные сочники. Ингредиенты:
44. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
45. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
46. Свекольный суп - пюрe.
47. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
48. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
49. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
50. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт

Персональная подборка для вас