Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица под йогуртовой

Можно ли похудеть, употребляя только смузи — этот вопрос задают многие люди, желающие сбросить вес. Некоторые люди смогли ощутить результат на такой диете. Можно провести разгрузочный день, а можно придерживаться такого рациона от 3 дней до 4 недель.

Принято считать, что такая диета полезна в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые последователи могут заменить таким коктейлем полноценный прием пищи.

Считается, что смузи проще усваивается организмом, чем, например, твердая пища. Которая, попадая в желудок, расщепляется с помощью ферментов и только потом кишечником усваиваются необходимые витамины.

Многие сторонники такой диеты отмечают, что за 3 дня им удалось избавиться от 2 лишних килограмм.

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Всего рецептов: 100

Этот торт очень легко выпечь. Он не трудоемок, но вкусен, очень! И себя порадовать по будням, и на праздничный стол выставить не стыдно!

Ингредиенты:
Куриная грудка копченая 150 г.
Шампиньоны маринованные 100 г.
Сырок плавленый 1 шт.
Сухарики (соленые) 1 горсть.
Арахис соленый 1 горсть.
Майонез 5 ст. л.
Зелень.
Майонез.
Приготовление:
Салат Искушение. Салат "Искушение" с копченой курицей.1 порезать копченую грудку на ломтики, выложить на плоскую тарелку, далее положить нарезанные шампиньоны, хорошо смазать майонезом. На него уложить слой из накрошенного плавленого сырка, присыпать измельченными сухариками, а затем - порубленным до состояния крупной крошки соленым арахисом. Украсить салат "Искушение" веточками зелени, подать к столу.

Мы назовём его тайским.

Ингредиенты:
На две тарелки.
Говядина 250-300 г.
Огурцы - 4 шт ( крупные).
Перец - красный и жёлтый.
Лук - 1 шт.
Соевый соус - 4 ст ложки.
Чеснок - 2 зубчика.
Сахар - 1 ч ложка.
Масло растительное - 80 г.

Рецепт новогоднего салата "ДЕД Мороз" с рисом и крабовыми палочками.

Понадобится: 200 г крабовых палочек, по 2 вареных яйца, кусочка сыра и горошины черного перца, по 1 пучку укропа, сырой моркови и стакану отварного риса ( для оформления 1 ст. л. ), майонез, сладкий перец для оформления, щепотка сладкой паприки молотой, черный перец, соль.

Для приготовления салата "Новогодний" потребуется:
200 г пекинской капусты;.
2 крупных мандарина (или 200 г мелких);.
150 г нежирной ветчины;.
60-80 г сыра;.
0, 5 банки кукурузы;.
2 ст. л. сметаны;.
1 ст. л. майонеза;.
Соль, перец чёрный, зелень.

Мы режем соломкой пекинскую капусту.
Режем мелкой соломкой ветчину.
Сыр трём на крупной тёрке.

1. безумный салат.

Салаты с помидорами. Подборка 10-ти салатов с помидорами.

Ингредиенты на 2 порционных салата:

Крабовые палочки - 200 гр.
Яйцо вареное - 2 шт.
Свежий огурец небольшой - 2 шт.
Помидоры средние - 2 шт.
Сыр - 60 гр.
Майонез - 3 ст. Ложки.

Приготовление:

Огурцы и помидоры небольшими кубками нарезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца измельчить, крабовые палочки нарезать кубиками, добавить майонез, перемешать.
Выложить слоями:
1-Крабовые палочки с яйцом.
2-Огурцы.

3-Крабовые палочки с яйцом.
4-Помидоры.
5-Сыр.
Украсить по желанию.

Ингредиенты:

300 грамм шампиньонов, 300 грамм куриного Филе, 150 грамм сметаны, 100 грамм сыра, три яйца, маленькая банка ананасов, один киви, одна луковица и майонез.

Рецепт приготовления:

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Воздушные сырники из духовки.
3. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
4. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
7. Манты. Ингредиенты: Для теста:
8. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
9. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
13. Слойки с яблоками.
14. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
15. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
16. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
17. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
20. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
21. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
22. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
23. Твоpожно - вишневый пиpог.
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
26. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
27. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
28. Какие традиции питания существуют в Кургане
29. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
30. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
31. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
32. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
34. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
35. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
36. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
37. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
38. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
39. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
40. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
41. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
42. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
43. Плов сo свининой.
44. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
45. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
46. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
47. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
49. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
50. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!