Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица под йогуртовой

Можно ли похудеть, употребляя только смузи — этот вопрос задают многие люди, желающие сбросить вес. Некоторые люди смогли ощутить результат на такой диете. Можно провести разгрузочный день, а можно придерживаться такого рациона от 3 дней до 4 недель.

Принято считать, что такая диета полезна в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые последователи могут заменить таким коктейлем полноценный прием пищи.

Считается, что смузи проще усваивается организмом, чем, например, твердая пища. Которая, попадая в желудок, расщепляется с помощью ферментов и только потом кишечником усваиваются необходимые витамины.

Многие сторонники такой диеты отмечают, что за 3 дня им удалось избавиться от 2 лишних килограмм.

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Всего рецептов: 100

Этот торт очень легко выпечь. Он не трудоемок, но вкусен, очень! И себя порадовать по будням, и на праздничный стол выставить не стыдно!

Ингредиенты:
Куриная грудка копченая 150 г.
Шампиньоны маринованные 100 г.
Сырок плавленый 1 шт.
Сухарики (соленые) 1 горсть.
Арахис соленый 1 горсть.
Майонез 5 ст. л.
Зелень.
Майонез.
Приготовление:
Салат Искушение. Салат "Искушение" с копченой курицей.1 порезать копченую грудку на ломтики, выложить на плоскую тарелку, далее положить нарезанные шампиньоны, хорошо смазать майонезом. На него уложить слой из накрошенного плавленого сырка, присыпать измельченными сухариками, а затем - порубленным до состояния крупной крошки соленым арахисом. Украсить салат "Искушение" веточками зелени, подать к столу.

Мы назовём его тайским.

Ингредиенты:
На две тарелки.
Говядина 250-300 г.
Огурцы - 4 шт ( крупные).
Перец - красный и жёлтый.
Лук - 1 шт.
Соевый соус - 4 ст ложки.
Чеснок - 2 зубчика.
Сахар - 1 ч ложка.
Масло растительное - 80 г.

Рецепт новогоднего салата "ДЕД Мороз" с рисом и крабовыми палочками.

Понадобится: 200 г крабовых палочек, по 2 вареных яйца, кусочка сыра и горошины черного перца, по 1 пучку укропа, сырой моркови и стакану отварного риса ( для оформления 1 ст. л. ), майонез, сладкий перец для оформления, щепотка сладкой паприки молотой, черный перец, соль.

Для приготовления салата "Новогодний" потребуется:
200 г пекинской капусты;.
2 крупных мандарина (или 200 г мелких);.
150 г нежирной ветчины;.
60-80 г сыра;.
0, 5 банки кукурузы;.
2 ст. л. сметаны;.
1 ст. л. майонеза;.
Соль, перец чёрный, зелень.

Мы режем соломкой пекинскую капусту.
Режем мелкой соломкой ветчину.
Сыр трём на крупной тёрке.

1. безумный салат.

Салаты с помидорами. Подборка 10-ти салатов с помидорами.

Ингредиенты на 2 порционных салата:

Крабовые палочки - 200 гр.
Яйцо вареное - 2 шт.
Свежий огурец небольшой - 2 шт.
Помидоры средние - 2 шт.
Сыр - 60 гр.
Майонез - 3 ст. Ложки.

Приготовление:

Огурцы и помидоры небольшими кубками нарезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца измельчить, крабовые палочки нарезать кубиками, добавить майонез, перемешать.
Выложить слоями:
1-Крабовые палочки с яйцом.
2-Огурцы.

3-Крабовые палочки с яйцом.
4-Помидоры.
5-Сыр.
Украсить по желанию.

Ингредиенты:

300 грамм шампиньонов, 300 грамм куриного Филе, 150 грамм сметаны, 100 грамм сыра, три яйца, маленькая банка ананасов, один киви, одна луковица и майонез.

Рецепт приготовления:

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
3. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
7. Фаворит новогоднего стола - оливье!
8. Торт проще простого.
9. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
10. Каpтофельные галушки сжареным луком.
11. Курочка в кефире.
12. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
13. Смузи персиковый, с молоком.
14. Клубничный смузи с базиликом.
15. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
16. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
17. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
18. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
19. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
20. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
21. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
22. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
23. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
24. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
25. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
26. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
27. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
28. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
29. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
30. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
31. Салат с куриной грудкой.
32. Пирог с яблоками.
33. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
34. Слоеные "Ушки" на закуску.
35. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
36. Постный суп - пюре из горохa.
37. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
38. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
39. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
40. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
41. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
42. Булочки бриошь ванильные.
43. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
44. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
45. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
46. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Менструальные изменения и их влияние на вес
49. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
50. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению