Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица под йогуртовой

Можно ли похудеть, употребляя только смузи — этот вопрос задают многие люди, желающие сбросить вес. Некоторые люди смогли ощутить результат на такой диете. Можно провести разгрузочный день, а можно придерживаться такого рациона от 3 дней до 4 недель.

Принято считать, что такая диета полезна в том, чтобы уменьшить количество потребляемой пищи. Некоторые последователи могут заменить таким коктейлем полноценный прием пищи.

Считается, что смузи проще усваивается организмом, чем, например, твердая пища. Которая, попадая в желудок, расщепляется с помощью ферментов и только потом кишечником усваиваются необходимые витамины.

Многие сторонники такой диеты отмечают, что за 3 дня им удалось избавиться от 2 лишних килограмм.

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Всего рецептов: 100

Этот торт очень легко выпечь. Он не трудоемок, но вкусен, очень! И себя порадовать по будням, и на праздничный стол выставить не стыдно!

Ингредиенты:
Куриная грудка копченая 150 г.
Шампиньоны маринованные 100 г.
Сырок плавленый 1 шт.
Сухарики (соленые) 1 горсть.
Арахис соленый 1 горсть.
Майонез 5 ст. л.
Зелень.
Майонез.
Приготовление:
Салат Искушение. Салат "Искушение" с копченой курицей.1 порезать копченую грудку на ломтики, выложить на плоскую тарелку, далее положить нарезанные шампиньоны, хорошо смазать майонезом. На него уложить слой из накрошенного плавленого сырка, присыпать измельченными сухариками, а затем - порубленным до состояния крупной крошки соленым арахисом. Украсить салат "Искушение" веточками зелени, подать к столу.

Мы назовём его тайским.

Ингредиенты:
На две тарелки.
Говядина 250-300 г.
Огурцы - 4 шт ( крупные).
Перец - красный и жёлтый.
Лук - 1 шт.
Соевый соус - 4 ст ложки.
Чеснок - 2 зубчика.
Сахар - 1 ч ложка.
Масло растительное - 80 г.

Рецепт новогоднего салата "ДЕД Мороз" с рисом и крабовыми палочками.

Понадобится: 200 г крабовых палочек, по 2 вареных яйца, кусочка сыра и горошины черного перца, по 1 пучку укропа, сырой моркови и стакану отварного риса ( для оформления 1 ст. л. ), майонез, сладкий перец для оформления, щепотка сладкой паприки молотой, черный перец, соль.

Для приготовления салата "Новогодний" потребуется:
200 г пекинской капусты;.
2 крупных мандарина (или 200 г мелких);.
150 г нежирной ветчины;.
60-80 г сыра;.
0, 5 банки кукурузы;.
2 ст. л. сметаны;.
1 ст. л. майонеза;.
Соль, перец чёрный, зелень.

Мы режем соломкой пекинскую капусту.
Режем мелкой соломкой ветчину.
Сыр трём на крупной тёрке.

1. безумный салат.

Салаты с помидорами. Подборка 10-ти салатов с помидорами.

Ингредиенты на 2 порционных салата:

Крабовые палочки - 200 гр.
Яйцо вареное - 2 шт.
Свежий огурец небольшой - 2 шт.
Помидоры средние - 2 шт.
Сыр - 60 гр.
Майонез - 3 ст. Ложки.

Приготовление:

Огурцы и помидоры небольшими кубками нарезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца измельчить, крабовые палочки нарезать кубиками, добавить майонез, перемешать.
Выложить слоями:
1-Крабовые палочки с яйцом.
2-Огурцы.

3-Крабовые палочки с яйцом.
4-Помидоры.
5-Сыр.
Украсить по желанию.

Ингредиенты:

300 грамм шампиньонов, 300 грамм куриного Филе, 150 грамм сметаны, 100 грамм сыра, три яйца, маленькая банка ананасов, один киви, одна луковица и майонез.

Рецепт приготовления:

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Мясная запеканка. Просто вкусно.
9. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
10. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Куриные шарики с овощами.
13. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
14. Курочка в кефире.
15. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
16. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
17. Фруктово - шоколадный коктейль.
18. 3 а несколько минут печенье!
19. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
20. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
21. Быстрый фpуктовый пиpог.
22. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
23. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
24. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
25. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
26. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
27. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
28. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
29. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
30. Какие исторические события связаны с Кремлем
31. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
32. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
33. Какие культурные проекты реализуются в городе
34. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
37. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
38. Крем - суп из запечённoй тыквы.
39. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
40. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
41. Хек с цветной капустой в духовке.
42. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
43. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
44. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
45. Салат с рукколой и редисом.
46. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
47. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
48. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
49. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
50. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления