Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года по версии

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
2. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
3. Пирожное из кукурузных палочек.
4. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
5. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
6. Воздушная творожная запеканка.
7. Салат с яблоками и курицей.
8. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
9. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
10. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
11. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
12. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
13. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
14. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
15. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
16. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
17. Смузи из смородины.
18. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
19. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
20. Блины на кефиpе с дыpками.
21. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
22. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
23. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
24. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
25. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
26. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
27. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
28. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
29. Домашний хлеб. Ингредиенты:
30. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
31. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
32. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
33. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
34. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
35. Состав на 10 штук:
36. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
37. Блюдо грузинской кухни.
38. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
39. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
40. Пирог из творожного теста с яблоками.
41. Манник со сгущёнкой.
42. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
43. Салаты с куриным филе!
44. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
45. Салат с курицей и овощами.
46. Картофельные рулетики с грибами.
47. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
48. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
49. Фруктово - шоколадный коктейль.
50. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.

Персональная подборка для вас