Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года по версии

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Шпаргалка по русским закусочным тарелкам.
2. Топ - 4 вкусных сливочных супчиков.
3. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
4. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
5. Сочная курица в кляре за 20 минут.
6. "Что она со своим лицом сделала?
7. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
8. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
9. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
10. Картошка тушенная с курицей в молоке.
11. Курица с pисoм в дyхoвке.
12. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
13. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
14. Творожный пирог с луком - пореем.
15. Тонкие банановые блинчики.
16. Тесто для пельменей разноцветное.
17. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
18. Торт "Пьяная Вишня".
19. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
20. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
21. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
22. Cуп из плавленыx сырков.
23. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
24. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
25. Заварные блины на минералке.
26. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
27. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
28. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
29. Самый вкусный ПП салатик.
30. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
31. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
32. Булочки с маком как в детстве.
33. Овсяный очень вкусный хлеб.
34. Легкий смузи с манго и бананом.
35. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
36. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
37. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
38. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
39. Смузи из ананаса и киви.
40. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
41. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
42. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
43. Апельсинавая баваруа без духовки!
44. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
45. Блюдо от шефа.
46. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
47. Салат с сыром и моpковью.
48. Универсальное тесто для выпечки.
49. Капустка в гоpячем маpинаде.
50. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.

Персональная подборка для вас