Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года на долгосрочной перспективе

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Заварные блины на минералке.
2. Мы готовим дoмa.
3. Ленивый хачапури на сковороде.
4. Пирожки с капустой.
5. Такого вы еще точно не пробовали!
6. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
7. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
8. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
9. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
10. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
11. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
12. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
13. Ароматное мясо под шубой.
14. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
15. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
16. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
17. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
18. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
19. Татарский национальный рецепт.
20. Гедлибже из курицы.
21. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
22. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
23. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
24. Простой яблочный пирог.
25. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. Салат "Самый Самый".
29. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
30. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
34. Обалденный торт "Слоеное Полено".
35. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. Простой фруктовый пирог.
38. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
39. Мы готовим по всем правилам.
40. Драники с мясом "Тяп - ляп".
41. Салат "Стог Сена".
42. Салат с курицей и овощами.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
45. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
46. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
47. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
48. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
49. Капустный пирог для ленивых.
50. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни

Персональная подборка для вас