Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года на долгосрочной перспективе

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. "Не собираюсь останавливаться!
2. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
3. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
4. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
5. Сочники. Состав: Для теста.
6. Соус к чему угодно.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
9. Самые вкусные курники.
10. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
11. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
12. Капустный пирог для ленивых.
13. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
14. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
15. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
16. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
17. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
18. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
19. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
20. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
21. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
22. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
23. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
24. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
25. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
26. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
27. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
28. Оладьи из фарша и кефира.
29. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
30. Простые творожные кексы.
31. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
32. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
33. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
34. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
35. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
36. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
37. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
38. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
39. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
40. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
41. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
42. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
43. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
44. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
45. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
46. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
49. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
50. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы

Персональная подборка для вас