Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года на долгосрочной перспективе

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
2. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
3. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
4. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
5. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
6. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
7. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
8. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
9. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
10. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
11. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
12. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
14. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
15. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
16. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
17. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
18. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
19. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
20. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
21. Торт "Вишня - Шоколад".
22. Печёночно - картофельные котлеты.
23. Нежные куриные оладушки на кефире.
24. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
25. Франкфуртский зеленый соус.
26. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
27. Пасха с печеньем "Орео".
28. Вкуснейшие рыбные котлеты.
29. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
30. Жюльен из курицы с грибами.
31. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
32. Сырные лепешки с разными начинками.
33. Закуски из лаваша.
34. Чем заменить анчоусы?
35. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
36. Террин из курицы с грибами.
37. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
38. Сахарные плюшки, как у бабушки.
39. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
40. Картофельные драники с курицей.
41. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.
42. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
43. Никто не догадается, как вы его приготовили!
44. Манный пирог с мандаринами.
45. Рассыпчатое печенье с маком.
46. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
47. Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, поз, чебуреков.
48. Тирамису с маскарпоне.
49. Тертый пирог с малиновым джемом.
50. Куриные грудки в сливочном соусе.

Персональная подборка для вас