Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года на долгосрочной перспективе

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
2. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
3. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
4. Шикарный торт из тpёх стаканов.
5. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
6. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
7. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
10. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
11. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
12. Шоколадная колбаса с орехами.
13. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
14. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
15. Голубцы в омлете.
16. Самый быстрый торт.
17. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
18. Солянкa мясная. Ингредиенты:
19. Салат с куриной грудкой.
20. Суп C жapеным mяcоm.
21. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
22. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
25. Пельмешки, жареные под сыром.
26. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
27. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
28. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
29. Курочка в кефире.
30. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
31. Самые сочные котлеты с секретом.
32. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
33. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
34. Яблочный пирог, который тает во рту!
35. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
36. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
37. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
38. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
39. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
40. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
41. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
42. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
43. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
44. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
45. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
46. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
47. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
48. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
49. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
50. Шашлык из свинины в кефире.

Персональная подборка для вас