Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года из доступных продуктов

Питание в период климакса должно включать продукты, содержащие фитоэстрогены:

Семена льна. В день достаточно употреблять всего 40 г семян (2 чайные ложечки). Измельченные в кофемолке семена можно добавлять в каши, салаты, творог, коктейли и т.д. Соевые продукты – сыр тофу, бобы, соевый соус. Употребляя такие диетические продукты, женщина сможет не только не набирать лишний вес, а даже худеть. Главное, чтобы не было в сое ГМО.

Ежедневным употреблением этих продуктов можно уменьшить приливы.

Правильные продукты, которые обязательно должны включаться в питание во время менопаузы:

Какие блюда можно включить в меню для похудения женщины 45 лет. Диета Хорвата

Последние обновления на сайте:

1. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
2. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
3. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
4. Апельсинавая баваруа без духовки!
5. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
6. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
7. Мы готовим напитки в домашних условиях.
8. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
9. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
10. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
11. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Медовый пиpог с яблоками.
14. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
15. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Дрожжевые блины бабушкины.
18. Блюдо грузинской кухни.
19. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
20. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
21. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
24. Творожный торт "Слёзы Ангела".
25. Суп C жapеным mяcоm.
26. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
27. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
30. Тыквенный сок с апельсином.
31. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
32. Куриные шашлычки в аэрогриле.
33. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
34. Смузи с ягодами и бананом.
35. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
36. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
39. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
40. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
41. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
42. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
43. Торт "Минутка" без выпечки.
44. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
45. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
46. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
47. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
48. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
49. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
50. Какую воду лучше пить: советы для здоровья

Персональная подборка для вас