Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года из доступных продуктов

Питание в период климакса должно включать продукты, содержащие фитоэстрогены:

Семена льна. В день достаточно употреблять всего 40 г семян (2 чайные ложечки). Измельченные в кофемолке семена можно добавлять в каши, салаты, творог, коктейли и т.д. Соевые продукты – сыр тофу, бобы, соевый соус. Употребляя такие диетические продукты, женщина сможет не только не набирать лишний вес, а даже худеть. Главное, чтобы не было в сое ГМО.

Ежедневным употреблением этих продуктов можно уменьшить приливы.

Правильные продукты, которые обязательно должны включаться в питание во время менопаузы:

Какие блюда можно включить в меню для похудения женщины 45 лет. Диета Хорвата

Последние обновления на сайте:

1. Пудинг за 5 минут!
2. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
3. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
4. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
5. Жюльен с курицей и грибами.
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Такое вы точно еще не готовили!
10. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
11. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
12. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
13. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
14. Рецепт от шефа.
15. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
16. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
19. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
20. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
21. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
24. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
25. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
26. Салат "Каприз". Нам потребуется:
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
29. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
30. Салаты с куриным филе!
31. Простой фруктовый пирог.
32. Плов. Секреты вкусного плова!
33. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
34. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
35. Заправка для овощного салата.
36. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
37. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
38. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
39. Торт "Птитье Молоко" по новому!
40. Яблочный пирог, который тает во рту.
41. Давно забытый pецепт из сссp.
42. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
43. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
44. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
45. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
46. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
47. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
48. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
49. Какие культурные проекты реализуются в городе
50. Салат "Грибной С Потрошками".

Персональная подборка для вас