Фреши для соковыжималки | Шедевры кулинарии

21.11.2022 в 21:30

9 самых полезных видов сока для организма. Польза от соков: витамины и антиоксиданты

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Универсальное тесто для выпечки.
2. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
3. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
6. "Не собираюсь останавливаться!
7. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
8. Песочные рогалики с мармеладом.
9. Салат с горбушей и горошком.
10. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
11. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
15. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
16. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
17. Обалденный торт "Слоеное Полено".
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
20. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
23. Помните этот рецепт?
24. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
25. Голубцы без нeрвов.
26. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
27. Персиково - абрикосовый смузи.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
30. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
31. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
32. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
33. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
34. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
35. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
36. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
37. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
38. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
39. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
40. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
41. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
42. Сырный суп - пюре с картофелем.
43. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
44. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
45. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
46. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
47. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
48. Домашняя буженина. Ингредиенты:
49. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
50. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии