Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дополнительные способы

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Особенности похудения женщин после 40 лет.. Почему трудно похудеть после 40: основные причины

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что: 

Последние обновления на сайте:

1. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
2. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
3. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
4. Егор крид спел в обычном переходе метро.
5. Слойки на кефире.
6. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
7. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
8. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
9. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
10. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
11. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
12. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
13. Помидоры в медовом маринаде.
14. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
15. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
16. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
17. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
18. У Валерии Чекалиной выявили рак.
19. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
20. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
21. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
22. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
23. Моментальная квашеная капуста в банке.
24. Финики - это не просто "Сладко".
25. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
26. Витаминный смузи. Ингредиенты:
27. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
28. Шикарный торт из тpёх стаканов.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
31. Азу по-татарски. Ингредиенты:
32. Блюдо от шефа.
33. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
34. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
35. Куриный pулет, запеченный в фольге.
36. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
37. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
38. "Не собираюсь останавливаться!
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
42. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
43. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
44. Простейший яблочный бисквит.
45. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
46. Морковь по-корейски "Домашняя".
47. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
48. Пирог на кефире с курицей.
49. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
50. Салаты с куриным филе!