Дополнительные способы | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 00:20

Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
2. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
3. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
4. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
5. Персиково - абрикосовый смузи.
6. Яблочный пирог, который тает во рту!
7. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
8. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
9. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
10. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
11. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
12. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
13. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
14. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
15. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
16. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
17. Есть ли какие-то рекорды или достижения
18. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
19. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
20. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
21. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
22. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
23. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
24. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
25. Пирог с яблоками.
26. Заливной пирог с мясом.
27. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
28. Можно ли детям пить газировку
29. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
30. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
31. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
32. Курочка под шубкой.
33. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
34. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
35. Салат "Атлант". Ингредиенты:
36. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
37. Варенье из айвы: ароматный десерт!
38. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
39. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
40. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
41. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
42. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
43. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
44. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
45. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
46. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
47. Отличное начало: детоксикация дома
48. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
49. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
50. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма