Дополнительные способы | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 00:20

Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
2. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
3. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
4. Варенье из слив половинками.
5. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
6. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
7. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
8. Как современные технологии изменяют облик Москвы
9. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
10. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
11. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
12. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
13. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
14. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
15. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
16. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
17. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
18. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
19. Овсяные сочники. Ингредиенты:
20. Домашняя буженина. Ингредиенты:
21. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
22. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
23. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
24. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
25. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
26. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
27. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
28. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
29. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
30. Самый лучший рецепт кекс.
31. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
32. Похудение во время климакса: как правильно питаться
33. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
34. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
35. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
36. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
37. Мы жарим картошку правильно.
38. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
39. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
40. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
41. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
42. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
43. Куриное Филе с грибами.
44. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
45. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
46. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
47. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
48. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
49. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
50. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья