Дополнительные способы | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 00:20

Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
2. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
3. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
4. Тушеная говядина. Ингредиенты:
5. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
6. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
7. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
8. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
9. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
10. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
11. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
12. Быстрые ленивые пельмени.
13. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
14. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
15. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
16. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
17. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).
18. Бисквит классический. Ингредиенты:
19. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
20. Паста - пирог. Ингредиенты:
21. Аджарские хачапури - ачарули.
22. Куриное Филе в беконе в духовке.
23. Феттучини с креветками за 30 минут.
24. Запеканка с курицей и овощами.
25. Сладкие шарики с киви и орехами.
26. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
27. Булочки с сыром и маком.
28. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
29. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
30. Ленивые куриные голубцы.
31. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
32. Как засолить молоки лососевых рыб?
33. Шашлык в духовке на луковой подушке.
34. Привет, уважаемые подписчики!
35. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
36. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
37. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
38. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
39. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
40. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
41. Чуррос. Ловите шикарный рецепт!
42. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.
43. Тесто "Как пух".
44. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.
45. Тертый пирог с малиновым джемом.
46. Лобио с грибами.
47. Картофельные зразы с курицей.
48. Сын, отслуживший в армии, вернулся в родное село.
49. Бигос - это тушеная капуста со свининой/корейкой/шпиком/колбасой.
50. Слоеные треугольники с сухофруктами и яблоками.