Дополнительные способы | Шедевры кулинарии

03.04.2024 в 00:20

Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
2. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
3. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
4. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
5. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
6. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
7. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
8. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
9. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
10. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
11. УЗИ узлов щитовидной железы.
12. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
13. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
14. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
15. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
16. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
17. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
18. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
19. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
20. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
21. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
22. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
23. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
24. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
25. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
26. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
27. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
28. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
29. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
30. Печёночно - картофельные котлеты.
31. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
32. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
33. 5 оригинальных способов соления помидоров.
34. Капустные стейки в духовке.
35. Песочные кольца с орехами.
36. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
37. Закуски из лаваша.
38. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
39. Борщ классический рецепт.
40. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
41. Салат с печенью трески.
42. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
43. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
44. Селёдка в банке.
45. Рецепт салата "Райская Свежесть":
46. Равиоли с тыквой и гаудой.
47. Шашлык в духовке на луковой подушке.
48. Торты на заказ: преимущества, разновидности и критерии выбора
49. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
50. Цитрусовый кекс с кардамоном.