Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетическое филе

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Время приготовления: 20 мин.
Порций: 2-4.

Ингредиенты:

2 столовые ложки оливкового масла.
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи.
Соль и свежемолотый черный перец.
1 зубчик чеснока, мелко рубленый.
60 мл куриного бульона.
125 мл густых сливок.
2 столовые ложки дижонской горчицы.
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи.
1/2 Чайной ложки сушеного шалфея.

Приготовление:

Ингредиенты:

Грудка куриная - 400-500 г.
Помидоры - 400 г.
Томатная паста - 3 ст. л.
Спагетти - 1 упаковка.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Оливковое или растительное масло - 2 ст. л.
Соль - по вкусу.
Французские травы - 1 ч. л.

Приготовление:

Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно - чесночным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;.
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;.
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;.
Укроп - 0, 5 пучка;.
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло оливковое или растительное (рафинированное).
Соль - по вкусу.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Сохрани, чтобы приготовить?

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Майонез - 2 ст. л.

Приготовление:

На 100 грамм - 119. 56 ккал? Б/ж/у - 21. 07/3. 57/0. 42?

Ингредиенты:

Куриное Филе - 4 шт.
Помидор - 1 шт.
Моцарелла - 100 г.
Чеснок - 3 г.
Сыр твердый нежирный - 50 г.
Базилик - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Ингредиенты:

2 столовые ложки оливкового масла.
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи.
Соль и свежемолотый черный перец.
1 зубчик чеснока, мелко рубленый.
60 мл куриного бульона.
125 мл густых сливок.
2 столовые ложки дижонской горчицы.
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи.
1/2 Чайной ложки сушеного шалфея.

Приготовление:

Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.

Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно - чесночным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;.
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;.
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;.
Укроп - 0, 5 пучка;.
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло оливковое или растительное (рафинированное).
Соль - по вкусу.

Курица с баклажанами и помидорами в духовке. Куриное Филе с баклажанами и помидорами в духовке.

Куриное Филе, запеченное с помидорами и баклажанами в духовке, - очень вкусное, сытное блюдо, которое украсит стол и в будни, и в праздники. Нежное и сочное мясо, благодаря помидорам, слой запеченных баклажанов и вкуснейшая сырная верхушечка - м. пальчики оближешь!

Куриная грудка на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Ингредиенты:

Свежий шпинат - 500 г.
Куриное Филе - 300 г.
Репчатый лук - 1-2 шт.
Чеснок - 4 дольки.
Сливки 20% - 250 мл.
Пармезан - 30 г.
Молотые кориандр, Зира, кардамон - 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу.
Кедровые орешки - 30 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
2. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
3. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
4. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
5. Как составить сбалансированное меню на неделю
6. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
7. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
8. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
9. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
10. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
11. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
12. Диетический куриный салатик.
13. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
14. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
15. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
16. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
17. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
18. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
19. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
20. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
21. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
22. Мы готовим дома.
23. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
24. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
25. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
26. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
27. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
28. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
29. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
30. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
31. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
32. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
33. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
34. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
35. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
36. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
37. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
38. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
39. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
40. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
41. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
42. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
43. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
44. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
45. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
46. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
47. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
48. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
49. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
50. Домашнее сахарное печенье.

Персональная подборка для вас