Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетическое филе

Филе получилось нежное и сочное. Одним словом вкуснятина!

Ингредиенты:

Куринное Филе - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика.
Сметана - 150 гр.
Зелень - 1 пучок.
Оливковое или растительное масло для жарки.
Соль - по вкусу.

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Время приготовления: 20 мин.
Порций: 2-4.

Ингредиенты:

2 столовые ложки оливкового масла.
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи.
Соль и свежемолотый черный перец.
1 зубчик чеснока, мелко рубленый.
60 мл куриного бульона.
125 мл густых сливок.
2 столовые ложки дижонской горчицы.
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи.
1/2 Чайной ложки сушеного шалфея.

Приготовление:

Ингредиенты:

Грудка куриная - 400-500 г.
Помидоры - 400 г.
Томатная паста - 3 ст. л.
Спагетти - 1 упаковка.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Оливковое или растительное масло - 2 ст. л.
Соль - по вкусу.
Французские травы - 1 ч. л.

Приготовление:

Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно - чесночным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;.
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;.
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;.
Укроп - 0, 5 пучка;.
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло оливковое или растительное (рафинированное).
Соль - по вкусу.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Сохрани, чтобы приготовить?

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Майонез - 2 ст. л.

Приготовление:

На 100 грамм - 119. 56 ккал? Б/ж/у - 21. 07/3. 57/0. 42?

Ингредиенты:

Куриное Филе - 4 шт.
Помидор - 1 шт.
Моцарелла - 100 г.
Чеснок - 3 г.
Сыр твердый нежирный - 50 г.
Базилик - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Ингредиенты:

2 столовые ложки оливкового масла.
От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи.
Соль и свежемолотый черный перец.
1 зубчик чеснока, мелко рубленый.
60 мл куриного бульона.
125 мл густых сливок.
2 столовые ложки дижонской горчицы.
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи.
1/2 Чайной ложки сушеного шалфея.

Приготовление:

Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.

Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно - чесночным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:
Филе - 350-400 г;.
Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;.
Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;.
Укроп - 0, 5 пучка;.
Чеснок 2-3 зубчика.
Масло оливковое или растительное (рафинированное).
Соль - по вкусу.

Курица с баклажанами и помидорами в духовке. Куриное Филе с баклажанами и помидорами в духовке.

Куриное Филе, запеченное с помидорами и баклажанами в духовке, - очень вкусное, сытное блюдо, которое украсит стол и в будни, и в праздники. Нежное и сочное мясо, благодаря помидорам, слой запеченных баклажанов и вкуснейшая сырная верхушечка - м. пальчики оближешь!

Куриная грудка на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Ингредиенты:

Свежий шпинат - 500 г.
Куриное Филе - 300 г.
Репчатый лук - 1-2 шт.
Чеснок - 4 дольки.
Сливки 20% - 250 мл.
Пармезан - 30 г.
Молотые кориандр, Зира, кардамон - 1 ст. л.
Соль, перец по вкусу.
Кедровые орешки - 30 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
2. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
3. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
4. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
5. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
6. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
7. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
8. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
10. Кто не любит стрипсы?
11. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
12. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
13. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
14. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
15. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
16. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
17. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
18. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
19. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
20. Курица с рисом в духовке.
21. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
22. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
23. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
25. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
26. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
27. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
28. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
29. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
30. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
31. Томатный сок: лучший из всех
32. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
33. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
34. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
35. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
36. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
37. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
38. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
39. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
40. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
41. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
42. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
43. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
44. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
45. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
46. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
47. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
48. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
49. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
50. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой

Персональная подборка для вас