Диета при синдроме | Шедевры кулинарии

14.09.2024 в 21:20

Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации

Больной с синдромом раздраженного кишечника всегда более чувствителен к раздражителям, чем здоровые люди. Поэтому следует избегать всего, что слишком сильно нагружает кишечник.

Прежде всего, важен отказ от углеводов с короткой цепью. FODMAPs исключает глютенсодержащую белую муку, сахар, молочный сахар (лактозу) и фруктозу.

Для пациентов это конкретно означает:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Самый лучший маринад к мясу.
4. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
5. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
6. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
7. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
8. Курица фаршированная рисом.
9. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
10. Пирог с курицей и кабачком.
11. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
14. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
15. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
16. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
17. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
18. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
19. Cуп из плавленыx сырков.
20. Ингредиенты: * Черри.
21. Домашние коржики к чаю.
22. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
23. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
24. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
25. Скумбрия в пикантном соусе.
26. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
27. Чтобы нервы были спокойны.
28. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
29. У Валерии Чекалиной выявили рак.
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
32. Смузи из смородины.
33. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
34. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
35. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
36. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
37. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
38. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
39. Pис c кypицeй в дyховке.
40. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
41. Ничего себе парочка!
42. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
43. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
44. Азу по-татарски. Ингредиенты:
45. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
46. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
47. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
48. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
49. Дрожжевые блины бабушкины.
50. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.