Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Целебные свойства

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: как правильно питаться для похудения
2. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
3. Томатный сок: лучший из всех
4. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
5. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
6. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
7. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
8. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
9. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
10. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
11. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
12. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
13. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
14. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
15. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
16. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
17. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
18. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
19. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
20. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
21. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
22. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
23. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
24. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
25. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
26. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
27. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
28. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
29. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
30. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
31. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
32. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
33. Самая вкусная картошка в духовке.
34. Пирожки на кефире.
35. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
36. Эклеры со сливочным кремом.
37. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
38. В чем плюсы электрогрилей?
39. Ачма с сыром и творогом.
40. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
41. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
42. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
43. Салат с печенью трески.
44. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
45. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
46. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
47. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
48. Космический чизкейк без выпечки.
49. - все мужики козлы!
50. Фруктовый пирог на сковороде.

Персональная подборка для вас