Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Бюджетная диета

Для того чтобы избавиться от нежелательных килограмм нужно грамотно составить рацион. Применение низкокалорийных продуктов является основой питания для худеющих. Диетологи составляют специальные списки, таблицы, рейтинги, где собирают наиболее популярные, доступные продукты с минимальной калорийностью. Данную информацию можно найти в интернете, а для простоты использования эти списки можно распечатать и повесить на холодильник.

Малокалорийные продукты — те, на переваривание которых организм затрачивает энергии больше, чем содержатся в самом продукте. Если на 100 грамм приходится меньше 100 килокалорий, то данный продукт можно считать малокалорийным.

Условно все продукты можно разделить по следующим критериям:

Низкокалорийные продукты на каждый день. Всегда ли полезна малокалорийная пища

Последние обновления на сайте:

1. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
6. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
7. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
8. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
9. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
10. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
11. Секреты идеального теста для выпечки.
12. Маринованная капуста со свеклой.
13. Её зовут ора.
14. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
15. А что у нас к обеду?
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. Состав на 10 штук:
18. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
19. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
20. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
21. Пирог из творожного теста с яблоками.
22. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
23. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
24. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
25. Мы готовим по всем правилам.
26. Банан + мед + кефир.
27. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
28. Заправка для овощного салата.
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
31. Классическое варенье из малины.
32. Голубцы без нeрвов.
33. Солнечный смузи с медом.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
36. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
37. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
38. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
39. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
40. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
41. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
42. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
43. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
44. Деревенская пицца. Ингредиенты:
45. Какие исторические события связаны с Кремлем
46. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
47. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
48. Забудьте о магазинной селедке!
49. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
50. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать

Персональная подборка для вас