Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Банановое молоко

Фруктово-овощные смузи для летних завтраков: 5 рецептов

Фото freepik.com

Завтракать летним утром хочется чем-то более легким и полезным, чем привычная яичница или бутерброд с колбасой. Мы предлагаем вам воспользоваться ягодным сезоном и приготовить себе на завтрак полезный смузи. Сейчас это сделать особенно просто: достаточно бросить в блендер все, что вам нравится: от овощей до фруктов. А если правильно подобрать ингредиенты, то такой напиток может заменить полноценный прим пищи плюс он очень полезен для здоровья. Предлагаем взять на заметку этим летом 5 рецептов вкусных смузи от известных блогеров, шеф-повара и ведущих TV Губернии.

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
2. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
3. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
4. Невероятно, но факт!
5. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
6. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
7. Торт "Павлова". Ингредиенты:
8. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
9. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
10. Шашлык в духовке на луковой подушке.
11. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
12. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
13. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
14. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
15. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
16. Потрясающе нежные творожные булочки!
17. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
18. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
19. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
20. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
21. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
22. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
23. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
24. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
25. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
26. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
27. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
28. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
29. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
30. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
31. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
32. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
33. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
34. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
35. Паста из кабачков с томатным соусом.
36. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
37. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
38. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
39. Пирог "Замарашка" с черникой.
40. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
41. Голландский салатик. Готовится очень просто:
42. Белковый крем (заварной).
43. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
44. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
45. Нежные куриные оладушки на кефире.
46. Три простых салатика с кальмарами.
47. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
48. Хит сезона! Аджика из кабачков!
49. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
50. Не вероятно, но факт!