Банановое молоко | Шедевры кулинарии

08.09.2024 в 17:24

Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
2. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
3. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
4. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
5. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
6. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
7. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
8. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
9. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
10. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
11. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
12. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
13. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
14. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
15. Как приготовить вафельные трубочки.
16. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
17. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
18. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
19. Слоёные трубочки с малиной.
20. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
21. Вкус детства - печенье "Орешки".
22. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
23. Пышные оладьи. Ингредиенты:
24. Черничный чизкейк без выпечки.
25. Торт "Муравейник" за 10 минут.
26. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
27. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
28. Торт сникерс. Бисквит:
29. Салат из помидоров и авокадо.
30. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
31. Муж учит жену водить машину.
32. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
33. Ленивые куриные голубцы.
34. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
35. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
36. Рецепт: торт "Черный Принц".
37. Горячий апельсиновый напиток.
38. Домашняя варёная колбаса.
39. Пышный пирог с брусничной начинкой.
40. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
41. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
42. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.
43. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
44. Салат "Королевская Шуба" станет прекрасной альтернативой всеми любимому салату "сельдь под шубой".
45. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
46. Медовый кекс с корицей и сухофруктами.
47. Лобио с грибами.
48. Тыквенно - манный пирог с корицей.
49. Блины на кефире.
50. Лимонно - яблочный пирог с корицей.