Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Банановое молоко

Фруктово-овощные смузи для летних завтраков: 5 рецептов

Фото freepik.com

Завтракать летним утром хочется чем-то более легким и полезным, чем привычная яичница или бутерброд с колбасой. Мы предлагаем вам воспользоваться ягодным сезоном и приготовить себе на завтрак полезный смузи. Сейчас это сделать особенно просто: достаточно бросить в блендер все, что вам нравится: от овощей до фруктов. А если правильно подобрать ингредиенты, то такой напиток может заменить полноценный прим пищи плюс он очень полезен для здоровья. Предлагаем взять на заметку этим летом 5 рецептов вкусных смузи от известных блогеров, шеф-повара и ведущих TV Губернии.

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
2. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
3. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
4. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
5. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
6. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
7. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
8. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
9. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
10. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
11. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
12. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
13. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
14. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
15. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
16. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
17. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
18. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
19. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
20. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
21. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
22. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
25. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
26. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
27. Песочный пирог с малиной.
28. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
29. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
30. Торт "Панчо". Рецепт:
31. Черничный чизкейк без выпечки.
32. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
33. Аджарские хачапури - ачарули.
34. Салат с креветками.
35. Сладкие булочки. Ингредиенты:
36. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
37. Солянка мясная сборная.
38. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
39. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
40. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
41. Уралма - блюдо татарской кухни.
42. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
43. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
44. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
45. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
46. Равиоли с тыквой и гаудой.
47. Салат с курицей, ананасом и сыром.
48. Фруктовый пирог на сковороде.
49. Клафути с ванилью и вишней.
50. Сырно - сливочный пирог с брокколи.