Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

40-летний возраст

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
2. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
3. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
4. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
5. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
6. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
7. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
8. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
9. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
10. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
11. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
12. Томатный сок: лучший из всех
13. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
14. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
15. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
16. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
17. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
18. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
19. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
20. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
21. Быстрые сладкие картофельные пышки.
22. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
23. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
24. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
25. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
26. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
27. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
28. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
29. Вкусный лагман. Ингредиенты:
30. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
31. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
32. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
33. Три простых салатика с кальмарами.
34. Салат из шампиньонов.
35. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
36. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
37. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
38. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
39. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
40. Сало горячего засола - домашний деликатес.
41. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
42. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
43. Скоро новый год и возникает вопрос, какой приготовить салат.
44. Рассыпчатое печенье с маком.
45. Банановый торт. Ингредиенты:
46. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
47. Самый вкусный шоколадный крем.
48. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
49. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
50. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.

Персональная подборка для вас