Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фигуры в зрелом возрасте

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
2. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
3. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
4. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
5. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
6. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
7. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
8. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
9. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
10. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
11. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
12. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
13. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
14. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
15. Шашлык из свинины в кефире.
16. Ромовая баба. Ингредиенты:
17. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
18. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
19. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
20. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
21. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
22. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
23. Салат со свёклой и кальмарами.
24. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
25. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
26. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
27. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
28. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
29. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
30. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
31. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
32. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
33. Грузинская острая аджика: рецепт!
34. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
35. Густой кукурузный суп.
36. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
37. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
38. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
39. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
40. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
41. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
42. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
43. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
44. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
45. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
46. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
47. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
48. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
49. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
50. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов