Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Стройности в зрелом возрасте

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Давно забытый pецепт из сссp.
2. What are some unusual spots for photography
3. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
4. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
5. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
6. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
7. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
8. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
9. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
10. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
11. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
12. Забудьте о магазинной селедке!
13. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
14. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
15. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
16. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
17. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
18. Mорковный крем - суп.
19. Плов сo свининой.
20. Xoлoдный томатный суп.
21. Куриные котлеты как в детском саду.
22. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
23. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
24. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
25. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
26. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
27. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
28. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
29. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
30. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
31. Творожная запеканка с киви.
32. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
33. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
34. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
35. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
36. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
37. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
38. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
39. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
40. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
41. Очень нежный и вкусный салат.
42. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
43. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
44. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
45. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
46. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
47. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
48. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
49. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
50. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях

Персональная подборка для вас