Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Стройности в зрелом возрасте

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?

Последние обновления на сайте:

1. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
2. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
3. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
4. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
5. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
6. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
7. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
8. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
9. Ромовая баба. Ингредиенты:
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
12. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
13. Mорковный крем - суп.
14. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
15. Постный салат с крабовыми палочками.
16. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
17. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
18. Творожная запеканка со сметаной.
19. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
20. Слоеные "Ушки" на закуску.
21. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
22. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
23. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
24. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
25. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
26. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
27. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
28. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
29. Капустные оладьи с сыром.
30. Самый супер быстрый торт "Медовик".
31. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
32. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
33. Творожная запеканка с киви.
34. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
35. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
36. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
37. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
38. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
39. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
40. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
41. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
42. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
43. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
44. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
45. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
46. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
47. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
48. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
49. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
50. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы

Персональная подборка для вас