Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения по версии

Недостаток витаминов приводит к снижению иммунитета, повышенной утомляемости, ухудшению состояния кожи, волос. Поэтому особенно необходимо принимать их зимой, в период роста простудных заболеваний.

Основные витамины и минералы, необходимые для здоровья человека:

Витамин D.

Особенно важен для укрепления иммунитета в зимний период и помогает сохранить хорошее состояние костей. Содержится во многих видах рыбы и морепродуктах.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы и регулируют свертываемость крови. Содержатся в молочных продуктах, жирной рыбе, грецких орехах.

Витамины для глаз пожилому человеку. Глазные капли для профилактики ухудшения зрения: показания

По своему воздействию, лекарственные средства для улучшения зрения принято разделять на три группы:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
2. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
3. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
4. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
5. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
6. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
7. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
8. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
9. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
10. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
11. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
12. Самая вкусная картошка в духовке.
13. Пирог с грушами и творогом.
14. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
15. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
16. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
17. Салат с консервированной рыбкой.
18. Куриная колбаска своими руками.
19. Пирог "Замарашка" с черникой.
20. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
21. Белковый крем (заварной).
22. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
23. Аэрогриль электрический Demiand.
24. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
25. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
26. Салат мореман. Ингредиенты:
27. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
28. Теплый салат с баклажанами и курицей.
29. Не вероятно, но факт!
30. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
31. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
32. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
33. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
34. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
35. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
36. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
37. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
38. Лимонный ликер. Ингредиенты:
39. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
40. Всеми любимый сaлат!
41. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
42. Заливной пирог с мясом и зеленью.
43. Классическое печенье миндальное.
44. ПП- Меню на 1500 калорий.
45. Сочные варенники! Объедение!
46. Сметанно - овсяное печенье с медом.
47. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
48. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
49. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
50. Блины на кефире.

Персональная подборка для вас