Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения по версии

Недостаток витаминов приводит к снижению иммунитета, повышенной утомляемости, ухудшению состояния кожи, волос. Поэтому особенно необходимо принимать их зимой, в период роста простудных заболеваний.

Основные витамины и минералы, необходимые для здоровья человека:

Витамин D.

Особенно важен для укрепления иммунитета в зимний период и помогает сохранить хорошее состояние костей. Содержится во многих видах рыбы и морепродуктах.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы и регулируют свертываемость крови. Содержатся в молочных продуктах, жирной рыбе, грецких орехах.

Витамины для глаз пожилому человеку. Глазные капли для профилактики ухудшения зрения: показания

По своему воздействию, лекарственные средства для улучшения зрения принято разделять на три группы:

Последние обновления на сайте:

1. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
2. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
3. Закуска из селедки.
4. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
5. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
6. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
7. Простые творожные кексы.
8. Куриные котлеты как в детском саду.
9. Салат со свёклой и кальмарами.
10. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
11. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
12. Торт маша. Ингредиенты:
13. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
14. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
15. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
16. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
17. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
18. Густой кукурузный суп.
19. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
20. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
21. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
22. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
23. Старше 45: оптимальное питание для женщин
24. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
25. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
26. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
27. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
28. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
29. Хрустящий картофельный сэндвич.
30. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
31. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
32. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
33. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
34. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
35. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
36. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
37. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
38. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
39. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
40. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
41. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
42. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
43. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
44. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
45. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
46. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
47. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
48. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
49. Быстрые оладьи из кабачков.
50. Скумбрия пряного посола.

Персональная подборка для вас