Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Правильные продукты

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
2. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Манник со сгущёнкой.
7. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
8. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
9. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
10. Творожная запеканка с изюмом.
11. Восхитительный пирог с тыквой.
12. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
16. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
17. Заправка для овощного салата.
18. Фруктово - шоколадный коктейль.
19. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
20. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
21. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
22. Какие старинные здания сохранились до наших дней
23. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
24. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
25. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
26. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
27. "Я готов всё ей дать!
28. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
29. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
30. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
31. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
32. Деревенская пицца. Ингредиенты:
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
35. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
36. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
37. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
38. Суп сливочный с креветками.
39. Макароны с сосисками.
40. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
41. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
42. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
43. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
44. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
45. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
46. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
47. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас