Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Правильные продукты

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
2. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
3. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
4. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
5. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
6. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
7. Курица с овощами.
8. Тефтели в белом соусе.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
13. Сырные лепешки "Пикантные".
14. Слабосолёная сельдь с горчицей.
15. Английский чизкейк. Ингредиенты:
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Грузинская кухня - "Чашушули".
18. Чебуречки на заварном тесте.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
21. "Яблочный МЕД НА Зиму".
22. Простой фруктовый пирог.
23. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
24. Молочный коктейль с фруктами.
25. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
26. Смузи из ананаса и черной смородины.
27. Яблочный пирог, который тает во рту!
28. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
29. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
30. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
31. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
32. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
33. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
34. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
35. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
36. Суп из свинины.
37. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
38. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
39. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
40. Ромовая баба. Ингредиенты:
41. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
42. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
43. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
44. Плов сo свининой.
45. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
46. Простые творожные кексы.
47. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
48. Постный суп - пюре из горохa.
49. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
50. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!

Персональная подборка для вас