Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Правильные продукты

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Пиpог к чаю.
2. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
3. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
4. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Медовик "Дамский Каприз".
7. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
8. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
12. Творожный торт "Слёзы Ангела".
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
15. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
16. Курочка в кефире.
17. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
18. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
19. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
20. Банан + мед + кефир.
21. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
22. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
23. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
24. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
25. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
26. Клубничный смузи с базиликом.
27. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
28. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
29. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
30. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
31. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
32. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
33. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
34. Бутерброды со шпротами ( закуска.
35. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
38. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
39. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
40. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
41. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
43. Торт маша. Ингредиенты:
44. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
45. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
46. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
47. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
48. Самый супер быстрый торт "Медовик".
49. Лучшие чизкейки без выпечки.
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.

Персональная подборка для вас