Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Правильные продукты

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Шаурма по домашнему.
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Мы запекаем куpиные ножки.
11. Заварные блины на воде.
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Майонез на перепелиных яйцах.
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Вкусные маринады для курицы.
16. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
17. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
18. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
19. Помните этот рецепт?
20. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
21. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
22. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
23. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
24. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
25. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
26. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
27. Торт "Минутка" без выпечки.
28. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
29. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
30. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
31. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
32. Kуриный суп с белой фасолью.
33. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
34. Свекольный суп - пюрe.
35. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
36. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
37. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
38. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
39. Как лучше спланировать маршрут по городу
40. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
41. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
42. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
43. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
44. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
45. Варенье из айвы: ароматный десерт!
46. Пряная курочка с картофелем.
47. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
48. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
49. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
50. Старше 40: почему похудеть становится все труднее

Персональная подборка для вас