Женщина в возрасте | Шедевры кулинарии

01.04.2024 в 23:21

Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
2. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
3. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
4. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
5. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
6. Потрясающе нежные творожные булочки!
7. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
8. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
9. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
10. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
11. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
12. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
13. Безопасность свежих соков: что нужно знать
14. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
15. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
16. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
17. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
18. Быстрые оладьи из кабачков.
19. Самый нежный яблочный пирог.
20. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
21. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
22. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
23. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
24. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
25. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
26. Салат с виноградом и курицей.
27. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
28. Цветаевский пирог с абрикосами.
29. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
30. Белковый крем (заварной).
31. Ачма с сыром и творогом.
32. Салат из помидоров и авокадо.
33. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
34. Запеканка с курицей и овощами.
35. Свекровь к невестке приходит.
36. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
37. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
38. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.
39. Уралма - блюдо татарской кухни.
40. Булочки с сыром и маком.
41. Розы из яблок.
42. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
43. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
44. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
45. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
46. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
47. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
48. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
49. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
50. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.