Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Железы в обмене

Щитовидная железа отличается небольшими размерами (в пределах 15-20 г), но при этом имеет огромное значение для здоровья и жизни человека. Это один из основных органов эндокринной системы, контролируемый гипоталамо-гипофизарной системой и вырабатывающий жизненно важные гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Названия тиреодиных гормонов Т3 и Т4 основывается на количестве атомов йода, которые входят в их состав. Для их синтеза щитовидной железе необходим йод. Чтобы в организм поступало достаточное количество незаменимого микроэлемента, человеку необходимо полноценное питание, включающее различные продукты с его высоким содержанием.

Введение

Йод является незаменимым микроэлементом, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, рост и развитие организма. Недостаток йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушения работы щитовидной железы, что делает важным правильное его употребление.

Роль йода в организме

Йод участвует в выработке гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые отвечают за:

Всем пациенткам с этим диагнозом рекомендуется гормональная заместительная терапия.

Главная и самая известная функция йода — это участие в работе щитовидной железы. Эта небольшая железа в форме бабочки, расположенная в основании шеи, является настоящим дирижером нашего обмена веществ. Она производит гормоны, которые регулируют скорость химических реакций в каждой клетке нашего тела. И без йода эти гормоны просто не могут образоваться! Йод — это как бензин для щитовидной железы: без него она «глохнет» и не может работать на полную мощность.

Дефицит йода в организме. Функции йода в организме

Нарушение функции щитовидной железы вследствие нехватки йода может приводить к изменениям со стороны других органов: метаболическим расстройствам, патологиям сердечно-сосудистой и нервной систем, печени, репродуктивной функции, патологиям беременности. Вследствие гипотиреоза у детей может возникать задержка роста и интеллектуального развития, у женщин — нарушение менструального цикла, выкидыши, бесплодие, у мужчин — снижение полового влечения и потенции4.

Микроэлемент йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина Т4 и трийодтиронина Т3). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов, правильного развития скелета и центральной нервной системы у плодов и младенцев. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей. Потребление йода с пищей широко варьирует в различных геохимических регионах: 65—230 мкг/сутки.

Йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Функция щитовидной железы в основном регулируется тиреотропным гормоном (ТТГ), также известным как тиреотропин. Он секретируется гипофизом, чтобы контролировать выработку и секрецию гормонов щитовидной железы, тем самым защищая организм от гипотиреоза и гипертиреоза . Секреция ТТГ увеличивает поглощение щитовидной железой йода и стимулирует синтез и высвобождение Т3 и Т4. В отсутствие достаточного количества йода уровни ТТГ остаются повышенными, что приводит к зобу, увеличению щитовидной железы, которое отражает попытку организма улавливать больше йода из кровообращения и вырабатывать гормоны щитовидной железы. Йод может иметь и другие физиологические функции в организме.

Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния и составляет от 90 до 250 мкг. Суточная потребность в йоде согласно рекомендациям ВОЗ приведена в табл. 1 .

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
4. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
5. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
8. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
9. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
10. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
11. Мой второй торт, украшенный мастикой.
12. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
13. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
14. Клава кока лейбл Black Star покинула!
15. Её зовут ора.
16. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
17. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
18. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Салат "Ромашковое Поле".
21. Лосось - гриль на шпажках.
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Кyриный суп с бpoккoли.
24. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
25. Творожный торт "Слёзы Ангела".
26. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
27. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
28. Простой пирог с ягодами.
29. Грузинская кухня - "Чашушули".
30. Домашний зефир. Ингредиенты:
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. Самые вкусные курники.
33. Вкуснее вы еще не ели.
34. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
35. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
36. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
37. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
38. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
39. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
40. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
41. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
42. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
43. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
44. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
45. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
46. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
47. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
48. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
49. Забудьте о магазинной селедке!
50. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов