Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровые фитнесы

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чудо" с копченой курицей.
2. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
3. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
4. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
5. 17 лет без Майкла Джексона.
6. Итальянский салат. Ингредиенты:
7. Рассольник с перловкой.
8. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
9. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
10. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
11. Гороховый суп без мяса.
12. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
13. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
14. Слоеный салат "Орхидея".
15. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
16. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
17. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
18. Глазунья в кабачках.
19. Творожный торт суфле.
20. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
21. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
22. Кулич быстрого приготовления.
23. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
24. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
25. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
26. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
27. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
28. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
29. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
30. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
31. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
32. Похоже, что Джима Керри подменили.
33. Гедлибже из курицы.
34. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
35. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
36. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
37. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
38. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
39. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
40. Солнечный микс. Ингредиенты:
41. Морковный салат с яйцом.
42. Тесто для пиццы.
43. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
44. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
45. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
46. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
47. Воздушные сырники из духовки.
48. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
49. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
50. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.