Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровые фитнесы

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Последние обновления на сайте:

1. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
2. "Сделайте мне лицо брэда питта!
3. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
6. Пирог с курицей и кабачком.
7. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
8. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
9. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
10. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
11. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
12. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
13. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
14. Салат "Амурский". Ингредиенты:
15. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Кулич быстрого приготовления.
18. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
19. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
20. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
21. Чтобы нервы были спокойны.
22. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
23. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
24. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
25. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
26. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
27. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
28. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
29. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
30. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
31. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
32. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
33. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
34. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
35. Секреты идеального теста для выпечки.
36. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
37. Салат "Гнездо Глухаря".
38. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
39. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
40. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
41. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
42. Дрожжевые блины бабушкины.
43. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
44. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
45. "Не собираюсь останавливаться!
46. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
47. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
48. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
49. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
50. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.