Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровые фитнесы

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Последние обновления на сайте:

1. Похоже, что Джима Керри подменили.
2. Домашний хлеб в духовке.
3. Салат из курицы с апельсином.
4. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
5. Капустный салат в гоpячем маринаде.
6. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
7. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
8. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
12. Печеночный торт из куриной печени с.
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. Универсальное тесто для выпечки.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
18. Песочные рогалики с мармеладом.
19. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
20. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
21. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
22. Простой яблочный пирог.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
24. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
25. Маковый торт с творожным кремом.
26. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
27. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
28. Майонез домашний в блендере.
29. Антрекоты с луком.
30. Соленые огурцы за час.
31. Простой фруктовый пирог.
32. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
33. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
34. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
35. Вкусные маринады для курицы.
36. Фруктово - шоколадный коктейль.
37. Клубничный крем. Ингредиенты:
38. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
39. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
40. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
41. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
42. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
43. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
44. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
45. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
46. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
47. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
48. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
49. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
50. Есть ли какие-то рекорды или достижения