Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Сосиска в картофельной шубке.
2. Воздушная творожная запеканка.
3. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
4. Слоеный салат из печенки.
5. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
6. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
7. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
8. Тушпара - казахские пельмешки.
9. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
10. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
11. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
12. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
13. Моментальная квашеная капуста в банке.
14. Финики - это не просто "Сладко".
15. Почему стоит добавить халву в рацион?
16. Банан, миндаль, кокос.
17. Мы готовим блюдо арабской кухни.
18. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
19. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
20. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
21. То, что нужно для стройной талии!
22. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
25. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
26. Капустка в гоpячем маpинаде.
27. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
28. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
29. "Не собираюсь останавливаться!
30. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
31. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
32. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
33. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
34. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
35. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
36. Салат с куриной грудкой.
37. Грузинская кухня - "Чашушули".
38. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
39. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
40. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
41. Самые вкусные курники.
42. Тыквенный сок с апельсином.
43. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
46. Нежный заливной пирог с ягодами.
47. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
48. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
49. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
50. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю

Персональная подборка для вас