Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
2. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
3. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
4. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
5. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
6. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
7. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
8. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
9. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
10. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
11. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
12. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
13. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
14. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
15. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
16. Домашние коржики к чаю.
17. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
18. Мы готовим дома.
19. Скумбрия в пикантном соусе.
20. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
21. Чтобы нервы были спокойны.
22. Очень вкусно и сытно.
23. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
24. Похоже, что Джима Керри подменили.
25. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
26. Смузи с клубникой.
27. Витаминный смузи. Ингредиенты:
28. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
29. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
30. Нe шашлык - шик!
31. Заряд бодрости. Ингредиенты:
32. Тесто для пиццы.
33. Мы готовим напитки в домашних условиях.
34. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
35. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
36. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
37. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
38. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
39. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
40. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
41. Сливочная острая луковая паста.
42. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
43. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
44. Простой яблочный пирог.
45. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
48. Куриное Филе с ченоком и сыром.
49. Очень вкусный pецепт печени!
50. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!

Персональная подборка для вас