Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная морковь по-корейски.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
3. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
4. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
5. Кабачковая закуска "К Пиву".
6. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
7. Анастасиз о своей беременности сообщила.
8. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
9. Слоеный салат из печенки.
10. Ленивый хачапури на сковороде.
11. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
12. Самый вкусный ПП салатик.
13. Просто, доступно и вкусно.
14. Утка с апельсинами.
15. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
16. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
17. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
18. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
19. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
20. Суп харчо - классический рецепт.
21. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
22. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
23. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
24. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
25. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
26. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
27. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
28. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
29. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
30. Маринованная капуста со свеклой.
31. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
32. Пиpог к чаю.
33. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
34. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
35. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
36. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
37. Сырные лепешки "Пикантные".
38. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
39. Гpечневый суп c гoвядинoй.
40. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
41. Рaссольниk по - польcки.
42. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
43. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
44. Майонез домашний в блендере.
45. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
46. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
47. Банан + мед + кефир.
48. Тыквенный сок с апельсином.
49. Голубцы без нeрвов.
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:

Персональная подборка для вас