Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Блины могут прилипать, рваться при переворачивании, получаться жирными или подгорать даже из хорошего теста.
2. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
3. Бисквитный торт "Чародейка"!
4. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
5. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
6. Ты только представь себе эту историю.
7. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
8. Самая популярная еда летом - мороженое.
9. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
10. Рассольник с перловкой.
11. Курица фаршированная рисом.
12. Мясо по-французски в горшочках.
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
15. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
16. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
17. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
18. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
19. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
20. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
21. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
22. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
23. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
24. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
25. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
26. Слоеный салат из печенки.
27. Скумбрия в пикантном соусе.
28. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
29. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
30. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
31. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
32. 8 полезных добавок к чаю.
33. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
34. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
35. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
36. Молочный яблочно - банановый смузи.
37. Кокос, ананас, банан.
38. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
39. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
40. Вкусная куриная печёнка.
41. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
42. Рулетики из отбивных с начинкой.
43. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
44. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
45. Капустный салат в гоpячем маринаде.
46. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
47. Азу по-татарски. Ингредиенты:
48. Ну, очень вкусный праздничный салат.
49. Салат "Дамский". Ингредиенты:
50. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!

Персональная подборка для вас