Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Десять с половиной часов в ледяном море.
2. Он бросил школу, стал учеником часовщика и мог всю жизнь чинить чужие часы.
3. Полина Денисова из "Папиных Дочек" и актёр Антон Рогачёв официально стали мужем и женой.
4. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
5. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
6. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
7. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
8. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
9. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
10. Курица фаршированная рисом.
11. Мокрый яблочный пирог.
12. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
13. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
14. Салат "на Скорую Руку".
15. Салат "Шуба Вегетарианская".
16. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
17. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
18. Слоеный салат "Орхидея".
19. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
20. Паста карбонара с грибами.
21. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
22. Салат "Амурский". Ингредиенты:
23. Торт - салат "Чудо - Слойка".
24. Сосиска в картофельной шубке.
25. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
26. Творожный торт суфле.
27. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
28. За этим рецептом идёт настоящая охота.
29. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
30. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
31. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
32. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
33. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
34. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
35. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
36. Похоже, что Джима Керри подменили.
37. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
38. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
39. Финики - это не просто "Сладко".
40. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
41. Смузи с клубникой.
42. Кокос, ананас, банан.
43. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
44. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
45. Самые вкусные тортики из нашего детства!
46. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
47. Рецепт от шефа.
48. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
49. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
50. Песочный пиpог с ваpеньем.

Персональная подборка для вас