Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Здоровая еда

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Каждый мечтает быть счастливым и успешным, но мало кто знает, как этого достичь. Не задумывались ли вы над тем, почему известные публичные люди всегда так прекрасно выглядят? И почему они так много говорят о здоровом питании? А все потому, что успех, счастье и красота непосредственно связаны со здоровьем.

Цвет и состояние кожи отображает внутренний мир человека и зависит от того, чем он питается. Физическое, эмоциональное и психологическое состояние так же зависит от питания. Ведь дискомфорт придает неуверенность, тем самым, нарушая планы в достижении поставленных целей. Не лучше ли тогда следовать советам специалистов в совершенствовании своего состояния?

У каждой уважающей себя хозяйки есть ОН-солидный такой блендер достойных размеров где-то в углу кухни, часто — с несолидным слоем пыли. Блендер — вещь хорошая, тут согласятся многие, но часто им не попользуешься: ну разве что коктейль сделать, лишить тесто комочков или снова же что-то выпить. А вот тут позвольте не согласиться! Блендер, даже самый не функциональный с одним режимом и длинной историей жизни, может пригодиться для создания таких домашних вкусностей, о которых вы даже не подозревали. Тут и масло, и сальса, и домашний хлеб или самодельное миндальное молочко. С удовольствием делимся этими идеями для ваших следующих кухонных экспериментов — вам остается лишь выбрать вариант по душе, найти достойный рецепт и сдуть наконец-то пыль с этой казалось бы бесполезной машины!

15 интересных рецептов для блендера. Что приготовить в блендере: 15 необычных идей

Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. Но у таких блюд небольшой срок годности, не дольше пяти дней в холодильнике.

1. Классический хумус

Богатое белком блюдо пришло к нам из израильской кухни. До сих пор на иврите слово «хумус» переводится и как нут, и как закуска.

Что можно приготовить в блендере из фруктов. Рецепты самых вкусных и сочных фруктовых смузи — разные варианты шейков в любое время

Смузи – что-то среднее между полноценным блюдом вроде боулов и соком. Вот только блендер, с помощью которого мы готовим смузи, в отличие от соковыжималки, не отделяет органическую влагу от клетчатки. Таким образом, мы получаем всю пользу от фруктовых и овощных смузи, ведь измельченные волокна остаются в напитке. Более того, в таком виде они легче усваиваются, помогают выводу токсинов и поддерживают здоровье кишечника, а еще насыщают намного дольше, чем свежевыжатые соки . Именно поэтому смузи для похудения – ваш лучший друг. Правда, это не перекус или дополнение к блюду, а полноценный прием пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
2. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
3. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
4. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
5. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
6. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
7. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
8. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
9. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
10. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
11. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
12. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
13. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
14. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
15. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
16. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
17. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
18. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
19. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
20. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
21. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
22. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
23. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
24. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
25. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
26. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
27. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
28. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
29. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
30. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
31. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
32. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
33. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
34. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
35. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
36. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
37. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
38. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
39. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
40. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
41. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
42. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
43. Сочный ароматный минтай.
44. Молочные коржики из детства.
45. Густой суп "Харчо".
46. Печёночно - картофельные котлеты.
47. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
48. Салатик с помидорами Черри и креветками.
49. Кисадилия с курицей.
50. Пирожки картофельные "Бабушкины".