Витаминный светофор | Шедевры кулинарии

16.03.2022 в 17:54

Смузи для похудения и очищения организма. Польза смузи

Смузи готовят на основе свежих овощей, фруктов, зелени, ягод. А они, в свою очередь, являются лучшим источником клетчатки. Именно поэтому смузи для очистки кишечника применяется столь широко: клетчатка мягко стимулирует перистальтику кишечника, способствует задержке воды, а значит, стимулирует естественное очищение кишечника и делает каловые массы мягче. Это основа профилактики запоров.

Нам часто доводится слышать о пользе так называемых зеленых смузи — коктейлей с добавлением шпината, зеленого салата и других компонентов. Действительно, ряд исследований подтверждает пользу регулярного употребления таких напитков.

Смузи для похудения на ночь. Рецепты смузи для похудения на ночь

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
2. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
3. Солнечный микс. Ингредиенты:
4. Сырный шарики! Ингредиенты:
5. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
6. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
7. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
8. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
9. Секреты идеального теста для выпечки.
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
12. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
13. Маковый пирог в мультиварке.
14. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
15. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
16. Простой яблочный пирог.
17. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
18. Слабосолёная сельдь с горчицей.
19. Слоеная картофельная запеканка.
20. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
21. Салат из кальмаров.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
24. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
25. Салат "Сказка". Ингредиенты:
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Вэрзэре с капустой.
29. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
30. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
31. Самые вкусные курники.
32. Курица в фольге (очень простой рецепт).
33. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
34. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
35. Торт "Птитье Молоко" по новому!
36. Солнечный смузи с медом.
37. Смузи из свеклы и авокадо.
38. Клубнично - банановый смузи.
39. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
40. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
41. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
42. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
43. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
44. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
45. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
46. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
47. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
48. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
49. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
50. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде