Витаминный светофор | Шедевры кулинарии

16.03.2022 в 17:54

Смузи для похудения и очищения организма. Польза смузи

Смузи готовят на основе свежих овощей, фруктов, зелени, ягод. А они, в свою очередь, являются лучшим источником клетчатки. Именно поэтому смузи для очистки кишечника применяется столь широко: клетчатка мягко стимулирует перистальтику кишечника, способствует задержке воды, а значит, стимулирует естественное очищение кишечника и делает каловые массы мягче. Это основа профилактики запоров.

Нам часто доводится слышать о пользе так называемых зеленых смузи — коктейлей с добавлением шпината, зеленого салата и других компонентов. Действительно, ряд исследований подтверждает пользу регулярного употребления таких напитков.

Смузи для похудения на ночь. Рецепты смузи для похудения на ночь

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы: правила питания после 40
2. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
3. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
4. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
5. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
6. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
7. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
8. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
9. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
10. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
11. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
12. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
13. Тушеная говядина. Ингредиенты:
14. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
15. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
16. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
17. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
18. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
19. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
20. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
21. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
22. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
23. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
24. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
25. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
26. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
27. Песочный пирог с малиной.
28. Эклеры со сливочным кремом.
29. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
30. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
31. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
32. Паста - пирог. Ингредиенты:
33. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
34. Паста с семгой в сливочном соусе.
35. Сырные лепёшки за 5 минут.
36. Супер грудинка - пальчики оближешь!
37. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
38. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
39. 100 причин почему вы мои ЛП:
40. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
41. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
42. Террин из курицы с грибами.
43. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
44. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
45. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
46. Запеченные фаршированные перцы.
47. Равиоли с тыквой и гаудой.
48. Сахарные плюшки, как у бабушки.
49. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
50. Закуска с сельдью.