Витаминный светофор | Шедевры кулинарии

16.03.2022 в 17:54

Смузи для похудения и очищения организма. Польза смузи

Смузи готовят на основе свежих овощей, фруктов, зелени, ягод. А они, в свою очередь, являются лучшим источником клетчатки. Именно поэтому смузи для очистки кишечника применяется столь широко: клетчатка мягко стимулирует перистальтику кишечника, способствует задержке воды, а значит, стимулирует естественное очищение кишечника и делает каловые массы мягче. Это основа профилактики запоров.

Нам часто доводится слышать о пользе так называемых зеленых смузи — коктейлей с добавлением шпината, зеленого салата и других компонентов. Действительно, ряд исследований подтверждает пользу регулярного употребления таких напитков.

Смузи для похудения на ночь. Рецепты смузи для похудения на ночь

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
2. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
3. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
4. Мы готовим по-русски.
5. Национальный рецепт финской кухни.
6. Салат "Дамский". Ингредиенты:
7. Песочный пиpог с ваpеньем.
8. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Пиpог к чаю.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
13. Куриные рулеты с омлетом.
14. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
17. Шаурма по домашнему.
18. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
19. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
20. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
21. Квашенная капуста. Необходимое.
22. Маковый торт с творожным кремом.
23. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
24. Простой пирог с ягодами.
25. Салаты с куриным филе!
26. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
27. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
28. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
29. Фруктово - шоколадный коктейль.
30. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
31. Персиково - абрикосовый смузи.
32. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
33. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
34. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
35. Быстрый фpуктовый пиpог.
36. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
37. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
38. Какие исторические события связаны с Кремлем
39. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
40. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
41. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
42. Как современные технологии изменяют облик Москвы
43. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
45. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
46. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
47. Минимум времени - максимум вкуса!
48. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
49. Простые творожные кексы.
50. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность