Витаминный светофор | Шедевры кулинарии

16.03.2022 в 17:54

Смузи для похудения и очищения организма. Польза смузи

Смузи готовят на основе свежих овощей, фруктов, зелени, ягод. А они, в свою очередь, являются лучшим источником клетчатки. Именно поэтому смузи для очистки кишечника применяется столь широко: клетчатка мягко стимулирует перистальтику кишечника, способствует задержке воды, а значит, стимулирует естественное очищение кишечника и делает каловые массы мягче. Это основа профилактики запоров.

Нам часто доводится слышать о пользе так называемых зеленых смузи — коктейлей с добавлением шпината, зеленого салата и других компонентов. Действительно, ряд исследований подтверждает пользу регулярного употребления таких напитков.

Смузи для похудения на ночь. Рецепты смузи для похудения на ночь

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
4. Суши филадельфия дома.
5. Тoрт без выпечки.
6. Морковь по-корейски "Домашняя".
7. Английский чизкейк. Ингредиенты:
8. Oтличный неслoжный peцeптик!
9. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
10. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
11. Молочные коржики как в детстве.
12. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
13. Желейный торт "Фруктовый".
14. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
15. Вкуснее вы еще не ели.
16. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
17. Фруктово - шоколадный коктейль.
18. Яблочный пирог, который тает во рту.
19. Клубничный смузи с базиликом.
20. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
21. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
22. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
23. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
24. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
25. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
26. Где расположен Красная площадь
27. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
28. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
29. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
30. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
31. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
32. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
33. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
34. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
35. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
36. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
37. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
38. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
39. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
40. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
41. Можно ли детям пить газировку
42. Фаcолeвый суп с лапшoй.
43. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
44. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
45. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
46. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
47. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
48. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
49. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни