Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вещества в соках

Сок из свежих томатов обладает отменным вкусом и приносит пользу здоровью. Мало кто знает, но с точки зрения биологии, помидоры относятся не к овощам, а к фруктам. Однако сок, добытый из них, расценивают как овощной, так как в нём мало сахара.

Один стакан объёмом 240 мл содержит 41 ккал, из которых 2 г – это белки и 9 г – углеводы. Сахара в нём всего 6 г, а клетчатки – 1 г. Употребление порции томатного сока позволяет перекрыть суточную потребность организма в следующих веществах:

На 189% в аскорбиновой кислоте;

На 12% в витамине В9;

На 6% в витамине А;

На 5% в витамине К и Е;

На 11% в калии.

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. Запеченная курица с ароматным маслом.
3. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
4. Апельсинавая баваруа без духовки!
5. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
6. Мы готовим по-русски.
7. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
8. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
9. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
10. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
11. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
12. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
15. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
16. Пиpог к чаю.
17. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
20. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
21. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
25. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
26. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
27. Сладкие булочки. Ингредиенты:
28. Тoрт без выпечки.
29. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
30. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
31. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
32. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
33. Банан + мед + кефир.
34. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
35. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
36. Яблочный пирог, который тает во рту!
37. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
38. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
39. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
40. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
41. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
42. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
43. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
44. Арбузно - лимонный смузи.
45. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
46. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
47. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
48. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
49. Забудьте о магазинной селедке!
50. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.