Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вещества в соках

Сок из свежих томатов обладает отменным вкусом и приносит пользу здоровью. Мало кто знает, но с точки зрения биологии, помидоры относятся не к овощам, а к фруктам. Однако сок, добытый из них, расценивают как овощной, так как в нём мало сахара.

Один стакан объёмом 240 мл содержит 41 ккал, из которых 2 г – это белки и 9 г – углеводы. Сахара в нём всего 6 г, а клетчатки – 1 г. Употребление порции томатного сока позволяет перекрыть суточную потребность организма в следующих веществах:

На 189% в аскорбиновой кислоте;

На 12% в витамине В9;

На 6% в витамине А;

На 5% в витамине К и Е;

На 11% в калии.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
2. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
3. Медовый пиpог с яблоками.
4. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
5. А что у нас к обеду?
6. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
7. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
8. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
11. Адские мучения из-за кусочка суши.
12. Творожный торт "Слёзы Ангела".
13. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Oтличный неслoжный peцeптик!
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
18. Вкуснейшее чебуречное тесто.
19. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
20. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
21. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
22. Плов. Секреты вкусного плова!
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
25. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
26. Картофельная запеканка с рыбой.
27. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. What are some unusual spots for photography
30. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
31. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
32. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
33. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
34. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
35. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
36. Суп из свинины.
37. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
38. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
39. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
40. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
41. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
42. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
43. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
44. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
45. Оладьи из фарша и кефира.
46. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
47. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
48. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
49. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту