Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вещества в соках

Сок из свежих томатов обладает отменным вкусом и приносит пользу здоровью. Мало кто знает, но с точки зрения биологии, помидоры относятся не к овощам, а к фруктам. Однако сок, добытый из них, расценивают как овощной, так как в нём мало сахара.

Один стакан объёмом 240 мл содержит 41 ккал, из которых 2 г – это белки и 9 г – углеводы. Сахара в нём всего 6 г, а клетчатки – 1 г. Употребление порции томатного сока позволяет перекрыть суточную потребность организма в следующих веществах:

На 189% в аскорбиновой кислоте;

На 12% в витамине В9;

На 6% в витамине А;

На 5% в витамине К и Е;

На 11% в калии.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
2. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
3. Пудинг за 5 минут!
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
6. Нe шашлык - шик!
7. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
8. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
9. Всего 2 каpтофелины.
10. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
11. То, что нужно для стройной талии!
12. Шоколадная колбаса с орехами.
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Салат из кальмаров с ананасами.
15. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
16. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
20. Медовик "Дамский Каприз".
21. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
22. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. Маковый торт с творожным кремом.
25. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
26. Булочки со штрейзелем.
27. Очень вкусный pецепт печени!
28. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
29. Десерт из тыквы.
30. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
31. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
32. Фруктово - шоколадный коктейль.
33. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
34. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
35. Оладьи из брокколи и сыром.
36. Любите простые, но вкусные салаты?
37. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
38. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
39. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
40. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
41. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
42. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
43. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
44. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
45. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
46. Какие стили архитектуры преобладают в городе
47. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
48. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
49. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
50. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей