Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Веса в климаксе

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Климакс - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, многие женщины сталкиваются с проблемами с лишним весом во время климаксе. В этой статье мы рассмотрим причины такого веса и предложим несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с этим.

Причины лишнего веса во время климаксе

Во время климаксе у женщин происходят значительные изменения в организме. Эти изменения могут привести к проблемам с лишним весом. Некоторые из причин включают:

Как уже говорилось выше, во время менопаузы женщинам нужно обратить особое внимание не только на физическую активность, но и на то, что мы едим.

Многие уверены, что без радикальных мер и диет похудеть невозможно, поэтому серьезно урезают свой рацион, исключая полезные продукты, а вместе с ними минеральные вещества, необходимые в период климакса. Такое питание считается недопустимым.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
2. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
3. 9 идей начинок для заливного пирога.
4. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
5. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
6. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
7. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
8. Сладкий хворост на кефире.
9. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
10. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
11. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
12. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
13. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
14. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
15. Сладкая колбаска. Очень быстро!
16. Анастасиз о своей беременности сообщила.
17. Запеканка с курицей и овощами.
18. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
19. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
20. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
21. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
22. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
23. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
24. Три рецепта полезного чая:
25. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
26. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
27. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
28. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
29. Смузи из смородины.
30. Салат "Гнездо Глухаря".
31. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
32. Запеченная курица с ароматным маслом.
33. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
34. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
35. Нe шашлык - шик!
36. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
37. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
38. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
39. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
40. Мы готовим напитки в домашних условиях.
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
43. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
44. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
45. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
46. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
47. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
48. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
49. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
50. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.

Персональная подборка для вас