Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Веса в климаксе

Поделитесь те,кому удалось скинуть хотя бы 5-7 кг в климаксе.Делитесь как худели ! ))
Интересует похудение тех,кто переносит климакс БЕЗ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ !!
. Те кто на гормонах в климаксе НАБИРАЕТ ВЕС ,там другая история И другие способы сбрасывать вес…
Гормоны по мед. показаниям принимать нельзя.Похудеть не получается.Прошу советов и мнений.Всем буду очень благодарна если поделитесь мыслями и своими историями!!!.

Кому удалось похудеть в климаксе без гормонов ?

Anonymous

Климакс - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, многие женщины сталкиваются с проблемами с лишним весом во время климаксе. В этой статье мы рассмотрим причины такого веса и предложим несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с этим.

Причины лишнего веса во время климаксе

Во время климаксе у женщин происходят значительные изменения в организме. Эти изменения могут привести к проблемам с лишним весом. Некоторые из причин включают:

Как уже говорилось выше, во время менопаузы женщинам нужно обратить особое внимание не только на физическую активность, но и на то, что мы едим.

Многие уверены, что без радикальных мер и диет похудеть невозможно, поэтому серьезно урезают свой рацион, исключая полезные продукты, а вместе с ними минеральные вещества, необходимые в период климакса. Такое питание считается недопустимым.

Последние обновления на сайте:

1. Густой грузинский суп харчo.
2. Утка с квашеной капустой.
3. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
4. Малосольные огурчики без рассола.
5. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
6. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
7. Кулич быстрого приготовления.
8. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
9. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
10. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
11. Пирожки с капустой.
12. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
13. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
14. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
15. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
16. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
17. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
18. Витаминный смузи. Ингредиенты:
19. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
20. Для слухов много не нужно!
21. Мы готовим напитки в домашних условиях.
22. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
23. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
24. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
25. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
28. Салат из кальмаров с ананасами.
29. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
30. Тефтели в белом соусе.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
33. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
34. Творожный торт "Слёзы Ангела".
35. Мы запекаем куpиные ножки.
36. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
39. Пирог на кефире с курицей.
40. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
41. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
42. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
43. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
44. Мы готовим в корейском стиле.
45. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
46. Картофельные рулетики с грибами.
47. Суп с куpиными сeрдeчками.
48. Чечевичный сyп с бeконом.
49. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
50. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!

Персональная подборка для вас