Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Веганские варианты

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Последние обновления на сайте:

1. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
2. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
3. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
6. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
7. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
8. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
11. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
12. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
13. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
14. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
15. Творожный торт суфле.
16. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
17. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
18. "Я туда …" xoчу.
19. Как приготовить песочное тесто.
20. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
21. Такого вы еще точно не пробовали!
22. Яблочный пирог "3 стаkана".
23. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
24. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
25. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
26. Молочный яблочно - банановый смузи.
27. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
28. Салат из курицы с апельсином.
29. Тефтели с рисом и подливкой.
30. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
31. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
32. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
33. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
34. Мы готовим по-русски.
35. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
36. Рыба в картофельной корочке.
37. Картофель по деревенски.
38. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
39. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
40. Салат "Дамский". Ингредиенты:
41. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
42. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
43. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
44. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
45. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
46. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
47. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
48. Тoрт без выпечки.
49. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
50. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.

Персональная подборка для вас