Утренний заряд | Шедевры кулинарии

08.07.2025 в 13:00

Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак

Американские ученые из Университета Буфалло постановили, что лучшим напитком для завтрака является свежевыжатый апельсиновый сок . Российские специалисты не во всем согласны со своими американскими коллегами. Почему?

Ученые из США сделали свой вывод, основываясь на исследовании всего тридцати клинически здоровых молодых волонтеров. Все участники изыскания были разделены на три группы. Первая пила после завтрака простую воду, вторая – апельсиновый сок, третья – сладкую воду. Через один час, три часа и пять часов после завтрака исследуемые сдавали анализ крови на определение уровня сахара и неких веществ, отвечающих за иммунитет.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
4. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
5. Песочный пиpог с ваpеньем.
6. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
9. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
10. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
13. Голубцы в омлете.
14. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
15. Простейший яблочный бисквит.
16. Суши филадельфия дома.
17. Соус к чему угодно.
18. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
19. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
20. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
21. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
22. Очень вкусный pецепт печени!
23. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
24. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
25. Мы готовим просто и вкусно.
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
29. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
30. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
31. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
32. Солнечный смузи с медом.
33. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
34. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
35. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
36. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
37. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
38. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
39. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
40. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
41. Xoлoдный томатный суп.
42. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
43. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
44. Купаты с подливой на сковороде.
45. Фаcолeвый суп с лапшoй.
46. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
47. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
48. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
49. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
50. Нежная творожно - тыквенная запеканка.