Упражнения для укрепления | Шедевры кулинарии

Питание для укрепления
Процедуры для укрепления
Процедуры для укрепления
Процедуры для укрепления

01.11.2024 в 20:59

Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать

Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

Не курите!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
2. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
3. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
4. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
5. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
6. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
7. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
8. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
9. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
10. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
11. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
12. Откуда родом запеканка?
13. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
14. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
15. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
16. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
17. Мы готовим дома.
18. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
19. Вкусный лагман. Ингредиенты:
20. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
21. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
22. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
23. Просто, вкусно, доступно.
24. Аэрогриль электрический Demiand.
25. Гуляш по рецепту 1954 года.
26. Сырные лепёшки за 5 минут.
27. Закуски из лаваша.
28. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
29. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
30. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
31. Хворост на сгущенном молоке.
32. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
33. Салат "Апельсиновая Долька".
34. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
35. Засолка красной икры.
36. Цитрусовый кекс с кардамоном.
37. Новогодний сытный салат.
38. Клафути с ванилью и вишней.
39. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
40. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.
41. Домашние наггетсы, просто объедение.
42. Пирог "Зебра". Ингредиенты (на форму 21-26 см:
43. Чайный пирог с вареньем.
44. Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, поз, чебуреков.
45. Морковный торт. В составе:
46. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.
47. Яично - кокосовые кексы с ромом.
48. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
49. Сырные кексы со шпинатом.
50. Светлана бондарчук подала в суд на Федора Бондарчука.