Питание для укрепления | Шедевры кулинарии

Процедуры для укрепления
Упражнения для укрепления
Упражнения для укрепления
Упражнения для укрепления

01.11.2024 в 20:59

Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать

Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

Не курите!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
2. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
3. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
4. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
5. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
6. Лет 15 так делаю!
7. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
8. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
9. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
10. Красная рыба в сливочном соусе.
11. Куриная колбаска своими руками.
12. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
13. Панированные шашлычки из курицы.
14. Митболы из индейки ( или курицы).
15. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
16. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
17. Картофельная запеканка с фаршем.
18. Просто, вкусно, доступно.
19. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
20. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
21. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
22. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
23. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
24. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
25. Пирожки картофельные "Бабушкины".
26. 100 причин почему вы мои ЛП:
27. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
28. Уралма - блюдо татарской кухни.
29. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
30. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
31. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
32. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
33. Селёдка в банке.
34. Рулетики из индейки в беконе.
35. Шашлык в духовке на луковой подушке.
36. Йогуртовый торт "Шедевр".
37. Пальчики из свинины.
38. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
39. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
40. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
41. Сырные маффины с беконом и колбасой.
42. Мясные мини - кексы с пряными травами и сыром.
43. Медовый кекс с корицей и сухофруктами.
44. Ванильный манник с сухофруктами.
45. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
46. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
47. Домашние крекеры с сыром и паприкой.
48. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
49. Кефирно - шоколадные кексы с ванилином.
50. Соус "Аппетитка". Ингредиенты: