Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Таблица для щитовидки

Содержание йода в продуктах питания представлено в табл. 2 .

Йод – ценный и необходимый для здоровья человека микроэлемент. Он нужен для выработки тиреоидных гормонов щитовидной железы, которую еще называют «главной скрипкой организма». Большая часть жителей России проживает в регионах, где наблюдается дефицит этого микроэлемента, поэтому нужно озаботиться дополнительным его получением. Какие продукты содержат йод и могут принести здоровью наибольшую пользу?

Ламинария или морская капуста

Последние обновления на сайте:

1. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
2. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
3. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
4. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
5. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
6. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
7. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
8. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
9. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
10. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
11. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
12. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
13. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
14. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
15. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
16. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
17. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
18. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
19. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
20. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
21. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
22. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
23. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
24. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
25. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
26. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
27. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
28. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
29. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
30. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
31. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
32. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
33. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
34. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
35. Пышные оладьи. Ингредиенты:
36. Торт шоко - банан.
37. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
38. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
39. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
40. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
41. Слоёный салатик "Печёнкин".
42. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
43. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
44. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
45. Шашлык в духовке на луковой подушке.
46. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
47. Йогуртовый торт "Шедевр".
48. Творожно - яблочный пирог.
49. Пышный пирог с брусничной начинкой.
50. Сырно - сливочный пирог с брокколи.

Персональная подборка для вас