Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суставы по версии

Доктор медицинских наук, профессор, врач внутренней медицины Ричард Форогос рассказывает, что длякостей требуются многие питательные вещества. В первую очередь это кальций и витамин D, а также белок, магний, Омега-3 жирные кислоты иА, С и К.

Мнение доктора подтверждают и современные научные исследования. Например, одно из них, инициированное Кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения, Университета Северной Каролины США, показало, что потребление белка увеличивает плотность костей у пожилых людей. А шестилетнее исследование с участием больше 144 тыс. женщин продемонстрировало, что оно к тому же снижает вероятность переломов.

Последние обновления на сайте:

1. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
2. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
3. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
4. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
5. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
6. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
7. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
8. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
9. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
10. Headlines:
11. Кто не любит стрипсы?
12. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
13. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
14. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
15. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
16. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
17. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
18. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
19. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
20. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
21. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
22. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
23. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
24. Домашняя буженина. Ингредиенты:
25. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
26. Булочки бриошь ванильные.
27. Как лучше спланировать маршрут по городу
28. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
29. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
30. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
31. Слоеный салат "Жемчужина".
32. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
33. Салат с хрустящими баклажанами.
34. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
35. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
36. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
37. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
38. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
39. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
40. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
41. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
42. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
43. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
44. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
45. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
46. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
47. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
48. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
49. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
50. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе