Статьи

Многие женщины к 40 годам начинают быстро набирать вес. Это связано с гормональной перестройкой организма, в результате чего замедляются обменные процессы. Поэтому проблема выбора диеты в этот период актуальна, как никогда.

Хочется, как и прежде, иметь красивое тело, бархатистую кожу, оставаться привлекательной и молодой. Для женщин после сорока разработано огромное количество диет, которые решают проблему лишнего веса.

Эта диета имеет ряд положительных особенностей, которые позволят женщинам быстро привести фигуру в порядок.

Чтобы компенсировать нехватку эстрогенов в организме, женщине после 40 следует обратить внимание на те продукты, которые содержат фитоэстрогены.

На первом месте это конечно же соя . Она содержит изофлавоны – натуральные вещества растительного происхождения, фитоэстрогены, которые по структуре сильно схожи с естественными гормонами человека – эстрогенами. Поэтому, в свой рацион женщине необходимо включить соевый соус, соевое масло, сыр тофу или соевое молоко.

Тем, кто хочет приготовить быструю выпечку с фруктами, предлагается обратить внимание на простой рецепт слоеных треугольников с сухофруктами и яблоками.
Ингредиенты:
- Сырой желток яичный (1 шт. );.
- Зеленые яблоки кисло-сладкие (460 г);.
- Молотый кардамон (5 г);.
- Курага (230 г);.
- Бездрожжевое тесто слоеное (500 г);.
- Чернослив без косточек (270 г);.
- Кипяченая вода охлажденная (25 мл);.
- Песок сахарный (140.
Приготовление:

Одни из самых любимых моих булочек - плюшечки с сахаром и корицей. Нежные, мягенькие, сладкие, с вкусным ароматом корицы. Ммм! Пока они пекутся, в доме стоит такой уютный коричный запах! Предлагаю испечь такие же соблазнительные плюшечки! Они понравятся вам непременно!

Рецепт: мука 550 г, сахар 50 г, ванильный сахар 1 пакетик, масло сливочное 50 г,, соль 5 г, дрожжи сухие 1, 5 ч. л., молоко 180 г. растительное масло для смазывания противня.

Точная своевременная диагностика значительно упрощает процесс лечения. Нередко узлы и кисты щитовидной железы, которые только-только возникли и имеют небольшой размер, обнаруживаются случайно, во время профилактического осмотра или при обследовании, направленном на то, чтобы выявить признаки другого заболевания.

Узловое образование щитовидной железы, размеры которого превышают 5 мм, определяется пальпаторно, после чего необходимо провести дифференциальную диагностику, позволяющую установить его тип.

Часто специалисты назначают УЗИ щитовидной железы: с его помощью можно подтвердить наличие кисты или узла, а также определить его размеры и структуру.

Очень рекомендую всем, мои в них просто влюбились! Они вкусные и в горячем и в холодном виде.

Тесто:
Кефир - 1 ст.
Соль - 0, 5 ч. л.
Сахар - 0, 5 ч. л.
Сода - 0, 5 ч. л.
Сыр твердый тертый - 1 ст.
Мука - 2 ст.
Растительное масло для жарки лепешек.

Начинка:
Ветчина (колбаса) - 1 ст. (Натертой на крупной терке) (у меня был внутри сыр "Сулугуни").

Приготовление:

Не знаете как просто приготовить сыр из кефира! Теперь знаете! Обязательно попробуйте!

Ингредиенты:
Кефир - 1500 г.

Приготовление:
Прямо в коробках отправить кефир в морозилку не менее, чем на 12 часов. Когда содержимое коробок станет полностью твердым, извлечь из коробок. Поместить на свернутую в несколько слоев марлю над какой-нибудь емкостью. Оставить таять (не менее, чем на 12 часов. Чем дольше масса находится в марле, тем плотнее она становится.

Из остатков картофельного пюре, чеснока и твердого сыра предлагается приготовить простые, аппетитные и румяные лепешки.

Ингредиенты:
- Панировочные сухари тонкого помола (90 г);.
- Зубчики чеснока небольшие (2 шт. );.
- Сырой желток яичный (3 шт. );.
- Пшеничная мука в/с (120 г);.
- Тертый пармезан (140 г);.
- Соль (по вкусу);.
- Масло подсолнечное (по вкусу);.
- Сырой белок яичный (3 шт. );.
- Молотая паприка копченая (4 г); - пюре картофельное (850 г.

Пицца … с этим словом обычно ассоциируется хрустящий сыр, колбаса и помидоры. Но к удивлению некоторых кулинаров существуют и десертные варианты пиццы! Разнообразие их столь же велико, сколько и у соленых вариантов. Здесь мы обсудим, как выпечь пиццу с шоколадом и ягодами. Нам необходимо:
Тесто для пиццы, полкилограмма;.
Ягоды (можно стакан консервированных вишен или любые другие);.
Сливочное масло или спред (20 грамм);.
Паста нутелла (150 грамм);.

Слоеное тесто — это один из самых универсальных ингредиентов в мире выпечки. Его можно использовать для создания тортов таких как наполеон, пирожков, трубочек и многих других десертов. Кроме того, слоеное тесто можно приготовить дома, используя всего несколько ингредиентов.

Данный рецепт не требует использования дрожжей, что делает его более быстрым и простым в приготовлении. Хрустящее, воздушное и вкусное тесто изготавливается на основе сливочного масла, муки, яиц и холодной воды с уксусом и солью.

В стакан (250 мл) разбить яйцо, добавить соль и уксус, перемешать.