Статьи

Этот орган состоит из особых структур – фолликулов, оболочка которых выстлана клетками тироцитами, вырабатывающими гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Внутри фолликула находится особое вещество – йодированный гликопротеин, в состав которого входит аминокислота тирозин и йод. Именно это вещество считается своеобразным йодным «депо» в организме.

Когда запасы йода начинают истощаться, железе становится не из чего продуцировать гормоны. Развивается гипотиреоз – недостаточность гормональной функции щитовидки.

Правильное питание при гипотиреозе щитовидной железы подразумевает употребление рекомендованных продуктов и исключение из рациона продуктов, которые могут нанести вред ослабленному организму (см. Йод в продуктах питания: таблица с продуктами богатыми и бедными на этот элемент питания).

Важно: больному гипотиреозом нужно знать об опасности употребления некоторых продуктов, особенно сои, богатой изофлавонами, которые способны подавлять выработку гормонов щитовидки.

Какой должна быть диета при гипертиреозе щитовидной железы? Целью лечебной диеты является не набор массы тела, а насыщение организма полезным витаминно-минеральным составом. При правильном подходе к диете гипертиреоз можно победить, и масса тела восстановится автоматически.

Самостоятельно составить сбалансированную диету невозможно. Больному необходимо обратиться с этим вопросом к эндокринологу или диетологу, так же можно найти схему сбалансированного питания в интернете на медицинских авторитетных сайтах.

В первую очередь необходимо учесть следующее:

Хрустящий, ароматный, но совсем без жира. Готовиться просто и не хлопотно, а результат великолепный. Спешу донести в массы.

Для приготовления картофеля на 2 персоны необходимо:
- 4 большие картофелины.
- 2 белка.
- Соль, перец, специи по вкусу.

История когда-то бездомной собаки, ставшей популярной в Instagram благодаря посещениям ресторанов Лос-анджелеса

Этот рулет готовится достаточно просто и быстро, без выпекания в духовке. Десерт очень вкусным получается. Он станет идеальным угощением к чашечке чая или кофе, почему бы не отведать его и не насладиться его прекрасным вкусом!

Для рецепта вам потребуется:

Песочное печенье (обычное) - 2 пачки (примерно 200 г).
Творог нежирный - 2 пачки (около 400 г).
Бананы - 2 шт.
Молоко - 50 г (можно заменить водой).
Масло сливочное - 50 г.
Какао - 2 ст. л.
Сахар - по вкусу.

Мягкие, сладкие, влажные куличи пасха 2023.
Для приготовления необходимо взять (на 5 шт по 330 г:
150 г молока.
250 г сахара.
35 г свежих дрожжей (12 г сухих).
1 ст. л. мёда, цедра (по желанию).
Ваниль, 0, 5 ч. л. соли.
3 средних яйца + 1 желток.
160 г сливочного масла.
+/- 620 г муки.
Сухофрукты по желанию.
* У меня 120 г изюм и 75 г цукаты.
Глазурь:
1 белок + 120 г сахарной пудры.

Ингредиенты (на 4 порции:
- Картошка - 4 шт;.
- Филе рыбы (телапия, треска) - 2 шт;.
- 1 луковица;.
- 2 яйца;.
- 2 помидора;.
- Сыр - 150 гр;.
- Соль, перец, немного майонеза (можно сметану.
Картошку и помидоры мы нарезаем кружочками. Рыбу нарезаем небольшими кусочками. Яйца отвариваем и натираем на тёрке. Лук нарезаем мелкими кубиками, сыр натираем на мелкой тёрке.
Собираем запеканку:

Я очень люблю майонез, поэтому в моей записной книжке есть рецепты на любой вкус: без яиц, классика, постный и мой любимый "вместо майонеза". Любите этот соус, присоединяйтесь! Будет интересно! Есть несколько нюансов в приготовлении этого соуса, соблюдая которые майонез получится всегда.

Пошаговый

Для салатов идеально подойдёт классический Провансаль , с него и начну…

РЕЦЕПТ:
Яйцо - 1 шт.
Растительное масло - 180-200 мл.
Соль - 1/2 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л., можно заменить на уксус 6% 1-2 ст.л.

При приготовлении любого майонеза все ингредиенты должны быть комнатной температуры.

Любите готовить что-нибудь необычное и новое? Как на счёт рисовых блинчиков? Этот рецепт подойдет даже для тех, кто не любит рыбу, потому что его начинка чудесно гармонирует со вкусом огурца и сыра. Использование муки из риса вместо классической муки дает этому блюду дополнительную легкость. Вы приготовите их очень легко, следуя нашему подробному рецепту. И так, вот что вам понадобится: