Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
3. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
4. Салат с сыром и моpковью.
5. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
6. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
9. Универсальное тесто для выпечки.
10. Мы готовим салат с французским акцентом.
11. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
12. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Простой яблочный пирог.
16. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
17. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
18. Литовский холодный боpщ.
19. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
20. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
21. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
22. Фаворит новогоднего стола - оливье!
23. Пышные кексики без яиц.
24. Салат "Сказка". Ингредиенты:
25. Плов. Секреты вкусного плова!
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. Напиток "Тархун" домашний.
28. Клубничный крем. Ингредиенты:
29. Стакан кефира и 1 яйцо.
30. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
31. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
32. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
33. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
34. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
35. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
36. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
37. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Кто не любит стрипсы?
39. Макароны с сосисками.
40. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
41. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
42. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
43. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
44. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
45. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
46. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
47. Хек с цветной капустой в духовке.
48. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
49. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
50. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома

Персональная подборка для вас