Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для пиццы.
2. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
3. Всего 2 каpтофелины.
4. Рыба в картофельной корочке.
5. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
6. Блинчики с сёмгой.
7. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
8. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
9. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
10. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
11. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
12. Её зовут ора.
13. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
14. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
17. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
18. Суп C жapеным mяcоm.
19. Куриное Филе с ченоком и сыром.
20. Пирог с ягодами на каждый день.
21. Французский десерт, который тает во рту.
22. Мы готовим в корейском стиле.
23. Салат "Стог Сена".
24. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
29. Персиково - абрикосовый смузи.
30. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
31. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
32. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
33. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
34. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
35. "Я готов всё ей дать!
36. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
37. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
38. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
39. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
40. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
41. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
42. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
43. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
44. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
45. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
46. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
47. Куриные котлеты как в детском саду.
48. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
49. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
50. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!

Персональная подборка для вас