Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
4. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
5. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
6. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
7. Творожный торт "Слёзы Ангела".
8. Фаворит новогоднего стола - оливье!
9. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
10. Куриные шарики с овощами.
11. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
15. Тортилья с мясным фаршем.
16. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
17. Смузи из кефира и киви.
18. Голубцы без нeрвов.
19. Стакан кефира и 1 яйцо.
20. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
21. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
22. Капустный пирог для ленивых.
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Какие старинные здания сохранились до наших дней
25. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
26. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
27. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
28. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
29. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
30. Деревенская пицца. Ингредиенты:
31. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
32. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
33. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
34. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
35. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
36. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
37. Можно ли детям пить газировку
38. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
39. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
40. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
41. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
42. Курочка под шубкой.
43. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
44. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
45. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
46. Булочки бриошь ванильные.
47. Салат "Атлант". Ингредиенты:
48. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
49. Домашние батоны за 30 минут.
50. Менструальные изменения и их влияние на вес

Персональная подборка для вас