Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Соус к чему угодно.
7. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
8. Солянкa мясная. Ингредиенты:
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
11. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
12. Торт проще простого.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Мы готовим в корейском стиле.
16. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
17. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
18. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
23. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
25. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
26. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
27. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
28. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
29. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
30. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
31. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
32. Шашлык из свинины в кефире.
33. Бутерброды со шпротами ( закуска.
34. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
35. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
38. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
39. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
40. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
41. Слоеные "Ушки" на закуску.
42. Постный суп - пюре из горохa.
43. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
44. Headlines:
45. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
46. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
47. Салат "Атлант". Ингредиенты:
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
50. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока

Персональная подборка для вас