Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
2. Ромовая баба. Ингредиенты:
3. Грибная шуба. Ингредиенты:
4. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
5. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
6. Слоеные "Ушки" на закуску.
7. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
8. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
9. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
10. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
11. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
12. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
13. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
14. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
15. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
16. Творожная запеканка с киви.
17. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
18. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
19. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
20. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
21. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
22. Чебуреки с картофелем и сыром.
23. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
24. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
25. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
26. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
27. Блендеры: как производители обманывают потребителей
28. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
29. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
30. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
31. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
32. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
33. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
34. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
35. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
36. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
37. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
38. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
39. Безопасность свежих соков: что нужно знать
40. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
41. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
42. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
43. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
44. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
45. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
46. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
47. Соки: это ли они заменители фруктов
48. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
49. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
50. Быстрые ленивые пельмени.

Персональная подборка для вас