Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Медовик "Дамский Каприз".
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Суши филадельфия дома.
9. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
10. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
11. Английский чизкейк. Ингредиенты:
12. Куриное Филе с ченоком и сыром.
13. Обалденный торт "Слоеное Полено".
14. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Пельмешки, жареные под сыром.
17. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Салат с омлетом и креветками.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
22. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
23. Смузи из кефира и киви.
24. Оладьи из брокколи и сыром.
25. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
26. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
27. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
30. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
31. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
32. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
33. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
34. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
35. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
36. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
37. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
38. Как современные технологии изменяют облик Москвы
39. Что происходит в организме при нехватке йода
40. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
41. Минимум времени - максимум вкуса!
42. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
43. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
44. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
45. Куриные котлеты как в детском саду.
46. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
47. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
48. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
49. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
50. Что только не творят!

Персональная подборка для вас