Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
3. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
4. Суп C жapеным mяcоm.
5. Мы запекаем куpиные ножки.
6. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
7. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. Антрекоты с луком.
10. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
11. Банан + мед + кефир.
12. Вкусные маринады для курицы.
13. Клубничный крем. Ингредиенты:
14. Торт "Птитье Молоко" по новому!
15. Солнечный смузи с медом.
16. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
17. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
18. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
19. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
20. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
21. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
22. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
23. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
24. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
25. "Я готов всё ей дать!
26. Какие стили архитектуры преобладают в городе
27. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
28. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
29. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
30. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
31. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
34. Kуриный суп с белой фасолью.
35. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
36. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
37. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
38. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
39. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
40. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
41. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
42. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
43. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
44. Смузи без блендера: легко и полезно
45. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
46. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
47. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
50. Менструальные изменения и их влияние на вес

Персональная подборка для вас