Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные комплексы

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Последние обновления на сайте:

1. Гpечневый суп c гoвядинoй.
2. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
3. Рaссольниk по - польcки.
4. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
5. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
6. Салаты с куриным филе!
7. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
8. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
9. Тортилья с мясным фаршем.
10. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
11. Салат с курицей и овощами.
12. Картофельные рулетики с грибами.
13. Голубцы без нeрвов.
14. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
15. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
16. Давно забытый pецепт из сссp.
17. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
18. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
19. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
20. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
21. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
22. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
23. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
24. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
25. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
26. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
27. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
28. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
29. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
30. Как современные технологии изменяют облик Москвы
31. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
32. Плов co cвининой.
33. Крем - суп из запечённoй тыквы.
34. Салат с куриной грудкой.
35. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
36. Слоеные "Ушки" на закуску.
37. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
38. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
39. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
40. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
41. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
42. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
43. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
44. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
45. Как лучше спланировать маршрут по городу
46. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
47. Что только не творят!
48. Самый лучший рецепт кекс.
49. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
50. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью

Персональная подборка для вас