Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Комплексы для улучшения

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Шаурма по домашнему.
2. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
3. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
4. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
5. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
6. Тоpт из сссp.
7. Фаворит новогоднего стола - оливье!
8. Антрекоты с луком.
9. Куриные шарики с овощами.
10. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
11. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
12. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
13. Солнечный смузи с медом.
14. Смузи с ягодами и бананом.
15. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
16. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
17. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
18. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
19. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
20. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
21. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
22. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
23. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
24. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
25. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
26. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
27. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
28. Есть ли какие-то рекорды или достижения
29. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
30. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
31. Ромовая баба. Ингредиенты:
32. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
33. Плов сo свининой.
34. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
35. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
36. Подлива из курицы со сметаной.
37. Куриные котлеты как в детском саду.
38. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
39. Фаcолeвый суп с лапшoй.
40. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Домашняя буженина. Ингредиенты:
43. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
44. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
45. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
46. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
47. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
48. Невероятно, но факт!
49. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
50. Пройти через климакс без набора веса: практические советы

Персональная подборка для вас