Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Комплексы для улучшения

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
2. Панкреатин: полная инструкция по применению
3. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
4. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
5. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
6. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
7. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
8. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
9. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
10. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
11. Забудьте о магазинной селедке!
12. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
13. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
14. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
15. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
16. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
17. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
18. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
20. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
21. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
23. Какие рекорды и достижения связаны с городом
24. Печень под шубкой.
25. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
26. Творожная запеканка с киви.
27. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
28. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
29. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
30. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
31. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
32. Шашлык в духовке на луковой подушке.
33. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
34. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
35. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
36. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
37. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
38. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
39. Отличное начало: детоксикация дома
40. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
41. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
42. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
43. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
44. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
45. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
46. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
47. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
48. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
49. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
50. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья

Персональная подборка для вас