Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Комплексы для улучшения

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
2. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
3. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
4. Kуриный суп с белой фасолью.
5. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
6. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
7. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
8. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
9. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
10. Курица с рисом в духовке.
11. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
12. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
13. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
14. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
15. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
16. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
17. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
18. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
19. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
20. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
21. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
22. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
23. Шашлык в духовке на луковой подушке.
24. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
25. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
26. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
27. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
28. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
29. Профессиональные советы: правила питания после 40
30. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
31. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
32. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
33. Куриное Филе с грибами.
34. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
35. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
36. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
37. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
38. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
39. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
40. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
41. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
42. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
43. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
44. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
45. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
46. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
47. Скумбрия пряного посола.
48. Эчпочмак с мясом.
49. Быстрые сладкие картофельные пышки.
50. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.

Персональная подборка для вас