Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Комплексы для улучшения

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Что такое йод и почему он важен для организма?

Йод — это важнейший микроэлемент, который играет ключевую роль в функционировании щитовидной железы. Он необходим для синтеза гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые регулируют обмен веществ, рост и развитие клеток, а также поддерживают нервную систему в тонусе. Дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и даже когнитивные расстройства.

Кофе

За бодрящий эффект обоих напитков отвечает кофеин. Но работает он немного по-разному.

С кофе процесс выглядит так:

Что лучше для здоровья - натуральный сок или газированные напитки. Газировка vs сок: где больше сахара?

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Блинчики с сёмгой.
4. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
5. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
6. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
9. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
10. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
11. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
12. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
13. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
14. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
19. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
20. Слойки с яблоками.
21. Картофельные котлеты с укропом.
22. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
25. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
26. Мы готовим в корейском стиле.
27. Мы готовим по всем правилам.
28. Вкусные маринады для курицы.
29. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
30. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
31. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
32. Клубничный смузи с базиликом.
33. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
34. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
35. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
36. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
37. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
38. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
39. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
40. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
41. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
42. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
43. CAGMO: история успеха и вдохновения
44. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
45. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
46. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
47. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
48. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
49. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
50. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.

Персональная подборка для вас