Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Современная музыка

Размышляя о здоровом питании, в нашей голове рождается картинка с яркими смузи, фрешами и не возникает сомнений, что это полезно. А так ли это?

Соки

Свежевыжатые или восстановленные, значение только в концентрации витаминов . В свежевыжатых — больше.

Соки не входят в сбалансированный пищевой рацион. Рекомендовано употреблять 5 овощей и фруктов каждый день.

Детям до 1 года не рекомендовано давать фруктовые соки, а после 1 года — не более 150 мл в сутки как десерт.

Последние обновления на сайте:

1. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
2. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
3. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
4. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
5. Oтличный неслoжный peцeптик!
6. Пицца "Корона". Ингредиенты:
7. Обалденный торт "Слоеное Полено".
8. Творожная запеканка с изюмом.
9. Пирог с ягодами на каждый день.
10. От такого пиpога не отоpваться!
11. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
12. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
13. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
14. Вкусные оладьи без муки.
15. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
16. Торт "Птитье Молоко" по новому!
17. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
18. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
19. Капустный пирог для ленивых.
20. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
23. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
24. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
25. Где расположен Красная площадь
26. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
27. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
28. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
29. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
30. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
31. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
32. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
33. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
34. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
35. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
36. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
37. Kуриный суп с белой фасолью.
38. Куриные котлеты как в детском саду.
39. Как составить сбалансированное меню на неделю
40. Курочка под шубкой.
41. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
42. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
43. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
44. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
45. Детокс на соках и смузи: как это работает
46. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
47. Самый супер быстрый торт "Медовик".
48. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
49. Творожная запеканка с киви.
50. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы

Персональная подборка для вас