Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Малосольные помидоры - огурцы.
2. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
3. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
4. Слабосолёная сельдь с горчицей.
5. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
6. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Фаворит новогоднего стола - оливье!
9. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
10. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
11. Восхитительный пирог с тыквой.
12. Суп харчо. Ингредиенты:
13. От такого пиpога не отоpваться!
14. Смузи персиковый, с молоком.
15. Грузинское блюдо оджaхури.
16. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
17. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
18. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
21. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
22. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
23. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
24. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
25. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
26. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
27. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
28. Торт "Минутка" без выпечки.
29. Есть ли какие-то рекорды или достижения
30. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
31. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
32. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
33. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
35. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
36. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
37. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
38. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
39. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
40. Слоеные "Ушки" на закуску.
41. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
42. Как составить сбалансированное меню на неделю
43. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
44. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
45. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
46. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
47. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
48. Домашние батоны за 30 минут.
49. Лучшие чизкейки без выпечки.
50. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать

Персональная подборка для вас