Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
2. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
3. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
4. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
5. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
6. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
7. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
8. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
9. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
10. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
11. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
12. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
13. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
14. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
15. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
16. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
17. Как правильно питаться после 40 лет:
18. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
19. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
20. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
21. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
22. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
23. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
24. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
25. Суп - пюре из чечевицы и перца.
26. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
27. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
28. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
29. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
30. Итальянcкий жaреный кaртофель.
31. Песочный пирог с малиной.
32. Черничный чизкейк без выпечки.
33. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
34. 5 оригинальных способов соления помидоров.
35. Гуляш по рецепту 1954 года.
36. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
37. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
38. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
39. Варенье из айвы без воды.
40. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
41. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
42. Салат с печенью трески.
43. Салат "Апельсиновая Долька".
44. Лимонный ликер. Ингредиенты:
45. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
46. Картошка в духовке с пармезаном.
47. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
48. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
49. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
50. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.

Персональная подборка для вас