Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Бисквитный торт "Чародейка"!
2. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
3. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
4. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
5. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
6. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
7. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
8. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
9. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
10. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
11. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
12. Печеный картофель с селедочным соусом.
13. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
14. Запеканка из цветной капусты.
15. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
16. Огурцы для хранения в домашних условиях.
17. Всегда под рукой свежий укроп.
18. Муж добавки попросит!
19. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
20. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
21. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
22. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
23. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
24. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
25. Шаверма с курицей.
26. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
27. Студень из курицы.
28. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
29. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
30. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
31. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
32. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
33. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Сырный шарики! Ингредиенты:
36. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
37. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
38. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
39. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
40. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
41. Рецепт от шефа.
42. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
43. То, что нужно для стройной талии!
44. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
45. Манты. Ингредиенты: Для теста:
46. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
47. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
48. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
49. Малосольные помидоры - огурцы.
50. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!

Персональная подборка для вас