Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
2. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
3. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
4. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
5. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
6. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
7. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
8. Сладкая колбаска. Очень быстро!
9. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
10. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
11. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
12. Ароматная горячая картошечка.
13. Рецепт лучших картофельных драников.
14. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
15. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
16. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
17. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
18. После Лепса - новый герой?
19. Картошка с грибами.
20. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
21. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
22. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
23. Мы готовим по русски.
24. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
25. Татарский национальный рецепт.
26. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
27. Нам понадобится: - Картошка.
28. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
29. Тесто из творога - лучшие рецепты.
30. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
33. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
34. Куриные рулеты с омлетом.
35. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
36. Медовик "Дамский Каприз".
37. Шаурма по домашнему.
38. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
39. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
40. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
41. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
42. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
43. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
44. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
45. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
46. Куриное Филе с ченоком и сыром.
47. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
48. Пирог на кефире с курицей.
49. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
50. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.