Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Состав на 10 штук:
3. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
4. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
5. Кyриный суп с бpoккoли.
6. Молочные коржики как в детстве.
7. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
8. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
9. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
10. Суп харчо. Ингредиенты:
11. Картофельная запеканка с рыбой.
12. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
13. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
14. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
15. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
16. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
17. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
18. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
19. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
20. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
21. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
22. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
23. Какие традиции питания существуют в Кургане
24. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
25. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
26. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
27. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
28. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
29. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
30. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
31. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
32. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
34. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
35. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
36. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
37. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
38. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
39. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
40. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
41. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
42. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
43. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Как лучше спланировать маршрут по городу
45. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
46. Домашние батоны за 30 минут.
47. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
48. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
49. Менструальные изменения и их влияние на вес
50. Куриные крылышки с картошкой в духовке.

Персональная подборка для вас