Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Песцовая Шубка".
2. Нежный лимонный пирог.
3. Шаверма с курицей.
4. Вкусное суфле из печенки.
5. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
6. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
7. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
8. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
9. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
10. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
11. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
12. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
13. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
14. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
15. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
16. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
17. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
18. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
19. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
20. Картошка с грибами.
21. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
22. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
23. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
24. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
25. Национальный рецепт финской кухни.
26. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
27. Песочный пиpог с ваpеньем.
28. Мой второй торт, украшенный мастикой.
29. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
32. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
33. 17 вариантов заправки для бутербродов.
34. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
35. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Картофельные рулетики с грибами.
40. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
41. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
42. Смузи персиковый, с молоком.
43. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
44. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
46. Смузи из свеклы и авокадо.
47. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
48. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
49. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
50. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.

Персональная подборка для вас