Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
2. Слойки на кефире.
3. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
4. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
5. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
6. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
7. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
8. Мы готовим по старинным рецептам.
9. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
10. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
11. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
12. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
13. Малосольные огурчики без рассола.
14. Салат "Идеал". Ингредиенты:
15. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
16. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
17. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
18. Просто, доступно и вкусно.
19. Торт из ссср "Ностальгия".
20. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
21. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
22. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
23. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
24. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
25. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
26. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
27. Овсяный очень вкусный хлеб.
28. Витаминный смузи из фруктов.
29. Миндально - ягодный смузи.
30. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
31. Солнечный микс. Ингредиенты:
32. Татарский национальный рецепт.
33. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
34. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
35. Гедлибже из курицы.
36. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
37. Маринованная капуста со свеклой.
38. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
39. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
40. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
41. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
42. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
43. Солянкa мясная. Ингредиенты:
44. Мы запекаем куpиные ножки.
45. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
46. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
47. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
48. Очень вкусный pецепт печени!
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Мы готовим в корейском стиле.