Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сложный углевод

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
2. Мария порошина показала повзрослевшую дочь.
3. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
4. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
5. Замена колбасе - куриный рулет.
6. Жюльен с курицей и грибами.
7. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
8. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
9. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
10. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
11. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
12. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
13. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
14. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
15. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
16. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
17. Торт - салат "Чудо - Слойка".
18. Салат "Песцовая Шубка".
19. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
20. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
21. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
22. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
23. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
24. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
25. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
26. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
27. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
28. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
29. Три рецепта полезного чая:
30. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
31. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
32. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
33. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
34. Тoрт "Мoнастырская Изба".
35. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
36. Шикарный торт из тpёх стаканов.
37. Ничего себе парочка!
38. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
39. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
40. Ну, очень вкусный праздничный салат.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Секреты идеального теста для выпечки.
43. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
44. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
45. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
46. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
47. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
48. Салат "Океан". Нам понадобится:
49. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
50. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.

Персональная подборка для вас