Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахара в крови

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Какой фрукт назвал диетолог самым полезным для пожилых людей. Необходимые витаминыПока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Вопреки тому, с чем мы сталкиваемся в больницах, например, когда диагностируется диабет 1 типа, который всегда связан с госпитализацией, единой обязательной диабетической диеты не существует. Согласно последним руководствам и рекомендациям диабетических обществ, пища для людей с диабетом, независимо от ее типа, не должна отклоняться от принципов питания здоровых людей. 

Это означает, что ограничения отменены, и поощряется здоровая, рациональная диета в соответствии с современной пирамидой питания.  

Какая диета при сахарном диабете. Цель – здоровое питание

Пирамида правильного питания

Последние обновления на сайте:

1. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
2. Домашний майонез на 1 минуту.
3. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
4. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
5. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
6. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
7. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
8. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
9. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
10. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
11. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
12. Домашнее сахарное печенье.
13. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
14. 20 простых десертов из слоёного теста
15. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
16. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
17. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
18. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
19. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
20. Пирожки на кефире.
21. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
22. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
23. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
24. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
25. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
26. Креветки в чесночном соусе.
27. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
28. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
29. Франкфуртский зеленый соус.
30. Запеканка с курицей и овощами.
31. Солянка мясная сборная.
32. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
33. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
34. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
35. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
36. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
37. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
38. Лимонный ликер. Ингредиенты:
39. Рулетики из индейки в беконе.
40. Засолка красной икры.
41. Хачапури с сыром на сковородке.
42. Морковный пирог с цитрусами.
43. Всеми любимый сaлат!
44. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
45. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
46. Миндально - абрикосовый пирог.
47. Куриные рулетики. Для этого нам понадобится:
48. Запеканка из куриной грудки.
49. Болгарский яблочный пирог.
50. Плюшки с сахаром и корицей.

Персональная подборка для вас