Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахара в крови

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

Почему целые фрукты полезнее соков и смузи. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Какой фрукт назвал диетолог самым полезным для пожилых людей. Необходимые витаминыПока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Вопреки тому, с чем мы сталкиваемся в больницах, например, когда диагностируется диабет 1 типа, который всегда связан с госпитализацией, единой обязательной диабетической диеты не существует. Согласно последним руководствам и рекомендациям диабетических обществ, пища для людей с диабетом, независимо от ее типа, не должна отклоняться от принципов питания здоровых людей. 

Это означает, что ограничения отменены, и поощряется здоровая, рациональная диета в соответствии с современной пирамидой питания.  

Какая диета при сахарном диабете. Цель – здоровое питание

Пирамида правильного питания

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
2. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
3. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
4. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
5. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
6. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
8. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
9. Какие рекорды и достижения связаны с городом
10. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
11. Пряная курочка с картофелем.
12. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
13. Запеченная цветная капуста.
14. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
15. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
16. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
17. Балан пирогы ( с калиной).
18. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
19. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
20. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
21. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
22. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
23. Лечебное питание при хроническом панкреатите
24. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
25. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
26. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
27. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
28. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
29. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
30. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
31. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
32. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
33. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
34. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
35. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
36. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
37. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
38. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
39. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
40. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
41. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
42. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
43. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
44. Домашнее сахарное печенье.
45. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
46. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
47. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
48. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
49. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
50. Муж - жене: