Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахара в крови

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

Почему целые фрукты полезнее соков и смузи. Почему фрукты лучше соков и смузи?

Казалось бы, сок — это просто жидкие фрукты, смузи так вообще еще и с мякотью — чем фрукты могут быть лучше? Но в действительности много чем.

Смузи и особенно соки по-хорошему надо вообще исключить из рациона или употреблять их по минимуму.

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Какой фрукт назвал диетолог самым полезным для пожилых людей. Необходимые витаминыПока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Вопреки тому, с чем мы сталкиваемся в больницах, например, когда диагностируется диабет 1 типа, который всегда связан с госпитализацией, единой обязательной диабетической диеты не существует. Согласно последним руководствам и рекомендациям диабетических обществ, пища для людей с диабетом, независимо от ее типа, не должна отклоняться от принципов питания здоровых людей. 

Это означает, что ограничения отменены, и поощряется здоровая, рациональная диета в соответствии с современной пирамидой питания.  

Какая диета при сахарном диабете. Цель – здоровое питание

Пирамида правильного питания

Последние обновления на сайте:

1. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
2. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
4. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
5. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
6. Диетический куриный салатик.
7. Острая аджика из кабачков: рецепт.
8. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
9. Анимация расписания: новый подход к планированию
10. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
11. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
12. Завтрак без соли: пять простых рецептов
13. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
14. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
15. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
16. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
17. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
18. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
19. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
20. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
21. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
22. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
23. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
24. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
25. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
26. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
27. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
28. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
29. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
30. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
31. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
32. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
33. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
34. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
35. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
36. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
37. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
38. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
39. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
40. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
41. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
42. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
43. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
44. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
45. Вкусный лагман. Ингредиенты:
46. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
47. Митболы из индейки ( или курицы).
48. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
49. Мясной пирог "Хризантема".
50. Картофельная запеканка с фаршем.